E-raamat: Lõpetage dieedid, elage tervislikult

  • Originaalpealkiri: The end of dieting: How to Live for Life.
  • Formaat: 344 lk, , 1.50 Mb
  • Ilmumisaeg: 2018
  • Kirjastus: Tänapäev
  • ISBN-13: 9789949852802
Teised raamatud teemal:
  • Formaat - epub
  • Hind: 15,34 EUR*
  • * hind on lõplik, st. muud allahindlused enam ei rakendu
  • Lisa soovinimekirja
  • Raamatut on võimalik tellida. Raamatu kohalejõudmiseks kirjastusest kulub orienteeruvalt 2-4 nädalat.
  • Lisa ostukorvi
  • See e-raamat on mõeldud ainult isiklikuks kasutamiseks.
  • Originaalpealkiri: The end of dieting: How to Live for Life.
  • Formaat: 344 lk, , 1.50 Mb
  • Ilmumisaeg: 2018
  • Kirjastus: Tänapäev
  • ISBN-13: 9789949852802
Teised raamatud teemal:
Kõik dieedid on määratud nurjuma. Neid, kel õnnestub dieedipidamisega saavutatud kaalulangust kogu ülejäänud elu hoida, on vähem kui kaks inimest sajast. Käesolev raamat ei sunni dieeti pidama – veelgi parem: toitumisspetsialist Joel Fuhrmani toitumissoovitusi on võimalik kohandada enda toidueelistuste ja isiklike vajadustega.
Fuhrman jagab selles raamatus seletusi ja lahendusi, kuidas vabaneda tervist hävitavast toidusõltuvusest. Autor pakub välja kergesti järgitava 10-päevase toitumisprogrammi kergesti valmistatavatest maitsvatest toitudest, mis muudavad tasapisi toidueelistusi ja maitsemeelt. Läbides programmi ja jäädes selle juurde, jääte te soovitud kaalu juurde kogu eluks.