E-raamat: Tervis pilatesest

  • Formaat: , 42.22 Mb
  • Ilmumisaeg: 2018
  • Kirjastus: Varrak
  • ISBN-13: 9789985339350
Teised raamatud teemal:
  • Formaat - epub
  • Hind: 13,89 EUR*
  • * hind on lõplik, st. muud allahindlused enam ei rakendu
  • Lisa soovinimekirja
  • Raamatut on võimalik tellida. Raamatu kohalejõudmiseks kirjastusest kulub orienteeruvalt 2-4 nädalat.
  • Lisa ostukorvi
  • See e-raamat on mõeldud ainult isiklikuks kasutamiseks.
  • Formaat: , 42.22 Mb
  • Ilmumisaeg: 2018
  • Kirjastus: Varrak
  • ISBN-13: 9789985339350
Teised raamatud teemal:
See raamat annab võimaluse kõigil huvilistel kodustes tingimustes pilatesega tegeleda. Raamatus on ajakohastatud ja selgelt struktureeritud põhjalik sissejuhatus pilatesesse ning matipilatese treeningprogramm, mis sisaldab nii originaalharjutusi kui ka originaalharjutuse versiooni algajale, kesktasemele ja edasijõudnule. Iga harjutuse juures on põhjalik kirjeldus ja illustreeriv fotomaterjal, mis aitab teha harjutust õigesti. Raamatu lõpus on toodud treeningkavad erinevatele tasemetele.