Kas sa ei tahaks olla enesekindel ja kaitstud, kui satud hirmutavasse olukorda või paika, või kui oled koos inimesega, kellega on raske suhelda? Psüühilise kaitse tehnikate õppimine aitab sul eemale peletada negatiivset energiat ning saavutada rahuli...More info...
Lihtne on öelda: oh võtke lihtsalt aeg maha - pigem võimatu kui võimalik. Stressi peame me juba nii loomulikuks, et eristame vaid “ravivõtteid” selle ohjes hoidmiseks. Veini? Või äkki antidepressanti? Varsti tuleb küll ka unetus ja paanikahood, aga a...More info...
