Raamat selgeltnägijast ja vabastava hingamise terapeudist Monika Palmist valmis tänu sellele, et otsisin autorina küsimusi mind ennast ja kindlasti paljusid teisi vaevanud n.ö igihaljatele küsimustele: kuidas leida mee...Loe edasi...
Kujuta ette, et sinu sees on seitse akut: me võime olla \tühjad\ füüsiliselt, vaimselt, emotsionaalselt, sotsiaalselt, meeleliselt, loominguliselt või hingeliselt. Ent kas tead, millist laengut sa parasjagu vajad, ku...Loe edasi...
Nautida toitu ja samal ajal end hästi tunda 1 see vajab julgust ja pisut ka teadmisi. Kui kogu aeg kardad, et sööd liiga palju, kuidas sa siis saad ja julged su?u?a nii palju kui tahad? Kui mõelda iga hetk, et mait...Loe edasi...
(Ilmumisaeg: 2026, Pehmekaaneline, , Kirjastus: Kruusmagi grupp oü, ISBN-13: 9789916436745)
Tegemist on põhjaliku ja praktilise juhisega, mis käsitleb vaagnapõhjalihaste anatoomiat, levinumaid probleeme ning pakub tõenduspõhiseid harjutusi ja nippe tervise taastamiseks ja säilitamiseks. Raamat on koostatud nii, et see oleks arusaadav tavaka...Loe edasi...
Mis siis, kui müük ei oleks enam pealetükkiv survestamine, vaid kujuneks teekonnaks, kus ostja tunneb oma otsusest siirast rõõmu? Ja veelgi enam 1 ta tahaks uuesti osta ning müüjat isegi soovitada? ...Loe edasi...
VABANE SUHKRULÕKSUST 1 ELA TERVEMA JA SALEDAMANA!Magusaisust võib vabaneda kergemini, kui enamasti arvatakse. Kõigist lemmikhõrgutistest pole vaja loobuda, et eneset...Loe edasi...
Praktiline ja interaktiivne eneseabiraamat autistlikele ja/või ATHga inimestele, mis aitab mõista autistlikku läbipõlemist, seda ennetada ja sellest taastuda. Raamatu autor, USAs el...Loe edasi...
Raamatus kirjeldab autor konkreetsel ja lõbusal moel ühte maailma levinumat meetodit inimestevaheliste erinevuste lahterdamiseks. DISC-ideest tuletatud meetod kasutab punast, kollast, sinist ja rohelist värvi, et kirje...Loe edasi...
\Sellest, et sind mõistetakse, ei piisa 1 sa pead meelde jääma.\ Just nii kõlab kogenud kommunikatsiooniekspertide ja tipptasemel kõnetreenerite Bill McGowani ja Juliana Silva peamine sõnum. Tänapä...Loe edasi...
Kas tunned vahel, et emotsioonid võtavad võimust ja sul on raske hoida pead selgena? Aga mis siis, kui need n-ö meeletud tunded on hoopis sinu kõige suuremaks salarelvaks? Psühhol...Loe edasi...
\Nutikas soolestik\ kummutab müüdi, et soolestiku tervis on seotud ainult seedimisega. Raamatu autor dr Emily Leeming 1 toitumisteadlane ja mikrobioomi uurija 1 selgitab uusimatele teadusuuringutele tuginedes...Loe edasi...
1Mõtteharjutused surelikele1 käsitleb elulisi küsimusi ja pakub mõjusat moodust tegeleda sellega, mis on päriselt oluline. Seda mõtteviisi nimetab Oliver Burkeman ebatäiuslikkuseks. See aitab m...Loe edasi...
(Ilmumisaeg: 2025, Kõvakaaneline, , Kirjastus: Million mindset oü, ISBN-13: 9789916690123)
Teadliku inimese käsiraamat võib olla üks kõige ebamugavamaid raamatuid, mida sa kunagi lugenud oled. Ja just seepärast võib see raamat muuta su elu.Selles raamatu...Loe edasi...
1Võida iseennast! Püsiva kaalulangetuse töövihik1 on praktiline töövahend naisele, kes soovib luua tervislikuma elustiili ning saavutada püsivaid tulemusi. Vihik on välja tööta...Loe edasi...
Pille Pohlak: See ei ole järjekordne dieediraamat, vaid aus teekond õppimistest, eksimustest ja taipamistest, kuidas toit kehale päriselt mõjub. Olin väsinud aina kasvavast kehakaalust ning segadusest...Loe edasi...
Väljaandes Mida arstid sulle ei räägi tuleb juttu mitmetest erakordsetest, aga vähe tähelepanu saanud terviseteemadest. Muuhulgas uurime, kas süda suudab end pärast infarkti ise terveks ravida, kas seljavalu võib oll...Loe edasi...
See raamat on kõikidele neile, kes arvavad endast halvemini kui võiks ja maadlevad lakkamatu negatiivse sisekõnega. Tööraamat pakub praktilisi meetodeid, kuidas oma sisemist kriitikut ära tunda, tema mõju vähendada ja...Loe edasi...
Märkamiskunst on teadlik otsus end ja ümbritsevat rohkem märgata. See on treenitav ja ühtlasi garantiiga, et elu muutub mitmetahulisemaks ja täiuslikumaks iga korraga, kui seda oskust teadlikult kasutada. Käesoleva raamatu roll ja privileeg on nä...Loe edasi...
Võrgutamine on kõige peenem ja tõhusam võimuvorm, mis üldse eksisteerib.Sarm, veenmisoskus, võime luua illusioone 1 need on vaid mõned anded, mis kuuluvad võrgutajale, sellele pa...Loe edasi...
Toit ja vähk. Eluks ja terviseks avab lugeja ees toidu ja toitumise tihedad seosed vähi tekke, arengu ja ravi tulemlikkusega. Vastuse leiavad küsimused miks vähk tekib ja kuidas areneb;...Loe edasi...
