See tekstülesandeid, numbrimänge, loogikaülesandeid ja teisi mõistatusi täis raamat sobib ideaalselt nuputajatele, kes tahavad oma aju tippvormis hoida. Need pähklid teritavad mõistust olenemata sellest, kas oled alles algaja nuputaja või otsid uusi... väljakutseid. Ülesanded, mille on koostanud meisterlik mõistatuste autor Dr Gareth Moore, võimaldavad sul oma võimeid arendada ja aju parimal viisil treenida.Show more ...
„Numbrimängud täiskasvanutele” on kaanest kaaneni täis kõikvõimalikke erinevaid nuputamisülesandeid. Nende kõigi eesmärk on pakkuda nii lõbu kui ka väljakutseid.Show more ...
Kasulik lugemine igale noorele jalgpallurile, kes unistab saada paremaks mängijaks, tahab oma oskusi lihvida ja mängust veel rohkem rõõmu tunda.Raamatu autor on Eesti oma poiss, Rasmus Piirsalu, kes on jalgpalliga tegelenud juba 20 aastat. Lisaks ... jagavad soovitusi oma ala spetsialistid – FC Flora treener Karl-Sander Eensoo, spordiarst dr Gunnar Männik ja Team Estonia toitumisnõustaja Kerstin Joandi. Iga peatükk toetab jalgpalluri arengut, sest jutuks tuleb nii tehnika, taktika, vaimne ettevalmistus, vigastuste ennetamine kui ka toitumine.Raamatu suurim väärtus peitub aga praktilistes harjutustes, mida saab teha iseseisvalt – just need aitavad oma mängu tõeliselt parandada, saada osavamaks ja enesekindlamaks. Ühtlasi näitab Jalgpalli ABC, et jalgpall võib olla elustiil, õpetaja ja kirg. See on nagu tarvilik tööriistakast, aitab treenida targemalt, sihikindlalt ja rõõmuga.Show more ...
See õpik on mõeldud kõigile neile, kes tahavad hästi suusatada või siis seda teistele õpetada, see on mõeldud nii õpilastele kui õpetajatele, nii sportlastele kui treeneritele ja päris kindlasti kõigile iseõppijatele. Omaette peatüki moodustavad ... mäesõidu elemendid. See osa peaks huvi pakkuma ka nendele, kes tegelevad slaalomiga. Põhjalikult on kirjeldatud kõiki sõidu- ja tõusuviise, nende puhul on eraldi välja toodud tüüpilised vead.Show more ...
See raamat on poistele ja tüdrukutele, kes tahavad minna isaga kalale. See raamat on isadele, kes tahavad lastega minna kalale. See raamat on neile, kes tahavad püüda suure kala.Kalapüük on iidse jahirituaali kordus linnainimesele. Olla merelahel ... vastamisi mitmekilose haugiga on sama tunne kui ürginimesel, kes valmistub viskama oda mammuti turja. Pealegi vee peal puhastub aju suurepäraselt ja kui sellega kaasneb kala saamine, on see puhas boonus. Küsimus ei ole vaid kalas kuikvaliteetses toiduaines, küsimus on püügielamuses, adrenaliinilaksus, misvoogab organismi, kui suur kala on võtnud. See on heaoluseisund, mida minnakse veele otsima.Show more ...
Üle kolmesaja lehekülje täis meie oma Eestimaa treenerite läbielatud juhtumite, kogemuste, põhimõtete ja järeldustega. Lugeja saab teada mitmed erinevad teed kuidas üks või teine treener oma teed alustas, milliste karidega kohtus ja kuidas neid ... ületas, kuidas tulid esimesed võidud ja ka kaotused ning kuidas kõigest sellest välja tuldi ja siiani oma teed jätkatakse.Aavo Põhjala, Anatoli Šmigun, Anna Levandi, Avo Keel, Jaak Salumets, Jüri Post, Kalmer Musting, Mart Siliksaar, Matti Killing, Helen Nelis –Naukas, Rein Ottoson, Toomas Merila, Tõnu Kaukis toovad meieni treenerielu rõõmud ja mured.Saame teda miks üks või teine treener kindlasti ei tee või siis samas peab ülioluliseks. Millised on põhimõtted millega on edu saavutatud ja kuna on tulnud tunnistada, et oleks saanud paremini. Puudu pole ka elulistest seikadest nii sportlastega seonduvalt , kui ka väljaspool seda. Isegi saame teda kellel on kasutuses „ elueliksiir“ mis toob haigusest välja ühe päevaga ning ka selle retsepti ja kasutusjuhendi.Mõned vahepalad, treenimise ajaloost, meie edukate sportlaste arvamustest aegade tagant oma treenerist ja üht-teist veel. Väärikas kokkuvõte meie tänase päeva treenerite oskusteabest ja mõtetest. Olgu see kõik väikeseks kummardus kõigile kes seda ametit on pidanud ja hetkel peavad Eesti Vabariigi sajanda sünnipäeva eel. Eks seetõttu ole ka pealkirjas äratoodud sõna – kogemus- suure tähega, et see kogemus mida meie treenerid on aegade jooksul talletanud , väärib lugupidamist ja suurt austust.Show more ...
(Pub. Date: 2019, , 6.28 Mb, Publisher: Hea Tegu Pluss OÜ, ISBN-13: 9789949685202)
Jooksust: Kalevipoja Kangelasjooks on eriline mitmepäevane ultrajooks, kus läbitakse 6 päevaga ligi 400 km. Iga päeva jooksu distants on pikem kui 50 kilomeetrit. See on väljakutseks ka kõige kogenumatele jooksjatele. Selliseid kilomeetreid ... joostakse peaga, mitte jalgadega. Raamatus antakse ülevaade esimese Kalevipoja Kangelasjooksu korraldamisest ja selle läbiviimisest.Show more ...
(Pub. Date: 2019, , 9.28 Mb, Publisher: Menu Meedia OÜ, ISBN-13: 9789949549962)
Kooliujumise juhendmaterjal „Teekond ujumisoskuseni“ aitab liikuda ujumisoskuse omandamiseni samm-sammult. Kooliujumise juhendmaterjal koosneb e-raamatust ja lamineeritud trükisest, mida saab kasutada basseini ääres ujumistunde andes. ... Elektrooniliselt kättesaadav e-õppematerjal koos elektroonilise ujumiskursusega www.ujumiskursus.ee on kasutamiseks kõigile, kes õpetavad lapsi või täiskasvanuid ujuma, või kes soovivad ise ujuma õppida. E-raamat sisaldab õppevideosid, mis toetavad iga osaoskuse omandamist mänguliselt ja eakohaselt. Õppides liigutakse lihtsamalt oskuselt keerulisemale. Samuti on õppematerjalis palju põnevat harjutusvara ujumisoskuse hindamiseks.Show more ...
(Pub. Date: 2016, , 49.54 Mb, Publisher: Menu Meedia OÜ, ISBN-13: 9789949549405)
“Raio Piiroja pole tavaline sell, tema oli platsil hull. Oli heas mõttes hull, kes möllas ringi, tahtmisest tulvil! Kui Raio meeskonda tuli, nägime ja teadsime kõik, et tal pole õiget vutitehnikat. Aga ta kasvas kiiresti, sisemine jõud oli ... vääramatu. Ning Raio tõestas end juba teises täispikas koondisemängus, Fääri saarte tormilahingus. Raiost sai koondise raudvara, pärast minu lõpetamist kapten.Temas kui inimeses ei leia isegi lambiga otsides ühtki halba joont. Lihtne ja abivalmis kaaslane, igaks väljakutseks valmis. Nii hakkaja, et tee temaga koos mida iganes, ikka tundub kõik kättesaadav. Kuulsus ei kõiguta teda üldse.”Nii räägib suve hakul ilmuvas raamatus “Ninamees Raio Piiroja, õhuvõitleja” teine meie vutikuulsus Martin Reim.Raio ise ütleb nii: “Vutiväljakul sirge seljaga ja püstipäi seistes, Eesti hümni kuulates ja lauldes olen mõistnud, et mängueelne soojendus alles läheneb lõpule. Enese üleskütmine saab viimast lihvi, tajud erilise selgusega, kelle eest ja mille nimel sa kohe koos kümne õlg-õla kõrval seisva kaaslasega võitlema hakkad. Tribüünilt ulatub meeskonnani fännide laul. Kodumaa esindamine on ülim, mida sport suudab pakkuda. Eesti koondislasena end hoida ei saa, ühegi olukorra ees risti ette lüüa pole võimalust ega õigust.”Teised vaatlevad raamatus Raiot ja tema vaatleb teisi, kangastuvad suured vutilahingud – mäletate, Venemaa sai Lillekülas Eestilt tappa! Selguvad asjaolud, miks kaheksa-aastasel tuli katlamaja korstna otsa ronida ja miks täismehe nina alatasa puruneb. Siinkohal siis peatükk vutisaabastes kirjutatud saagast.Gunnar Press, raamatu autorShow more ...
Teadmisi on mitut sorti. Mõned kuluvad kõige paremini äraeksamil, teised metsas matkates, kolmandad õhtulauavestluses. Koht, kus needkõik kokku saavad, on mälumäng. Siin pole edukad mitte need, kes onentsüklopeediad pähe õppinud, vaid pigem need, ... kes käivad maailmas ringilahtiste silmadega ja tunnevad kõige vastu elavat huvi. See mälumänguraamatannab võimaluse – olgu siis puhtalt lugemise mõnust või kellegagivõisteldes – teha tiir ühtaegu tuntud ja veel avastamata teadmiste maailmas.Eesti mahukaim mälumänguraamatut – 5300 küsimust!Show more ...
Rafael Nadali nimi on tuttav ka spordikaugele inimesele: Hispaania tennisisti peetakse üheks kõikide aegade parimaks mängijaks ja saviliivaväljakute kuningaks. Sellest raamatust saab mitme nurga alt lugeda, mis viis häbeliku Mallorca poisi, kohaliku... noortemeistri maailma edetabeli tippu.Nadali nimega seostuvad võidud ja auhinnakarikad, kuid tema sportlasetee juurde kuuluvad lahutamatult ka tahtejõu triumfid ja järjekindel töö, oskus kuulata teisi enda ümber, elada päev korraga ja liikuda alati edasi. Teoses kirjeldatakse nii hispaanlase hiilgavaid võite kui lüüasaamisi, kaotusi ja teele sattunud takistusi.„Kõige olulisem on olla hea inimene,“ ütleb raamatu peategelane järjekordsel kohtumisel teose autorile, kaasmaalasest spordiajakirjanik Alejandro Cirizale. Raamatu aluseks on suures osas Nadali enda ja tema pere, lähikondlaste, rivaalide, spordiasjatundjate ja tennisemaailmaga seotud inimeste mõtted.Show more ...
Elus on tihti nõnda, et juhuslikud kohtumised ja pakutud võimalused määravad inimese saatuse, tuleb vaid õigel hetkel neid märgata ja neist kinni haarata. Käesolev raamat räägib forrestgumpliku loo üsna tavalisest koolipoisist, kes võtab vastu ... pakkumise astuda spordikarussellile. Kuigi kirjanik on saanud inspiratsiooni reaalsest elust, on tegemist siiski muinasjutuga ja kõik sarnasused on juhuslikud.See on raamat armastusest spordi vastu ja näitab selle erinevaid tahkusid peategelase sportlaskarjääri jooksul. Esimene kokkupuude võistlusspordiga, esimene võit ja esimene kaotus, pettumine ja enese taasleidmine kannavad peategelast edasi ning alati leidub keegi, kes teda tunnustab ja toetab isetult, selle eest tasu ootamata. Muinasjutule kohaselt ei puudu raamatust ka salapära, kuri võõrasisa ja mõni pahasoovija, aga ka heategija, kes aitab siis, kui lootus hakkab kaduma.Raamatust võib leida spordiala spetsiifilist kirjeldust ja lahtimõtestamist, samuti kokkupuudet dopinguga, spordi suurima vähkkasvajaga.Kas ja kuidas kümnevõistlejast peategelane selle pika teekonna Eesti rahvusspordialal läbib ja kas ta ka finišisse jõuab, selgub alles raamatu viimastel lehekülgedel.Show more ...
Raamat räägib võrkpallist ja 1968. aasta kuumast suvest, jäägitust pühendumisest ja vaimustavast meisterlikkusest, mis pani rõkkama tribüünid. See on lugu meeskonnast, kes lõi täielikult oma stiili ja kes võib oma arvele kirjutada Eesti võrkpalli ... senise suurima saavutuse, Nõukogude Liidu meistrikulla võitmise 1968. aastal. Kalevi, tolle kauge aja ainsa puhtalt rahvusmeeskonna, mäng ühendas meid, tugevdas meie eneseteadvust ja muutus spordi mõõtmeid ületavaks sündmuseks. Siiski ei räägi raamat üksnes tähesärast, üksnes valgusest, vaid ka varjust – loobumisest ja kaotusvalust, 1960. aastate tegelikkusest, meie kuulsatest vastastest ja ka ülelahesõpradest soomlastest.Show more ...
Kurioosumid ja uskumatud tõestisündinud lood jalgpalli MM-idel, alates Uruguay MM-ist 1930 kuni 2022. aasta Katari MM-i eellooniKäesolev raamat pakub huvitavaid ja veidraid lugusid kõigi seni toimunud jalgpalli MM-turniiride ajaloost. Millise ... finaalturniirile jõudnud koondise kapteni tapsid prantsuse vastupanuvõitlejad? Miks otsustas Itaalia koondis 1950 Brasiilia MM-ile ainsana sõita lennuki asemel laevaga, mille tõttu paljud mängijad võtsid kaalus juurde? Milline koondis saabus MM-ile 380 pudeli viinaga? Kes unustas pidulikul tseremoonial publiku ees ära, millises linnas toimub MM-i finaal? Milline võistkond sõi finaalturniiriks valmistudes iga päev mitu korda maksa? Kes on tõrjunud penaltiseerias enim lööke?Luciano Wernicke (snd 1969) on argentiina spordiajakirjanik. Eesti keeles on varem ilmunud tema raamat „Eriskummalised olümpialood“.Show more ...
(Pub. Date: 2022, , 5.16 Mb, Publisher: Rahva Raamat AS, ISBN-13: 9789916141885)
Jalkasahver koondab põnevaid, kummalisi, õpetlikke, tähtsaid ja lõbusaid lugusid jalgpallist. Osa neist on juhtunud maailma suurimate staaridega, teised täiesti tundmatute sellidega. Mõned on aset leidnud Eestis, teised Andide mäestikus, keset ... Kariibi merd või hoopis Helsingi kesklinnas.Jalgpall ei seisne üksnes kahe võistkonna kohtumises ja lõppskooris. Iga matðiga on seotud sadu või tuhandeid inimesi, kellest igaühest võib saada tähtis tegelane mõnes vahvas jalgpalliloos.Jalkasahvris tegutsevad Andrea Bocelli, salapärane garra charrúa, kibestunud ðotlane Craig Brown, Saddam Hussein, kassikakk Bubi, Ragnar Klavani taskust leitud Lionel Messi, Cristiano Ronaldoga konkureeriv Lionel Messi, Kadrioru staadioni tabloo-operaator, Argentina leinavad väravapostid, popikuningas Michael Jackson ja paljud teised.Sahvris tasub tuhnida jalkatrennis käival tüdrukul või poisil, samuti tema vanemal või vanavanemal ning igal korralikul tugitoolisportlasel. Tegelikult on siin uudistamist ka inimesel, kes jalgpallist tuhkagi ei tea, aga keda on juba mõnda aega vaevanud küsimus: miks see jalgpall inimestele niivõrd sügavalt hinge poeb?Show more ...
