Aju vajab toonuses p?¼simiseks pidevalt v?¤ikest pingutust. Just t?¤pselt nagu lihasedki. Vanemas eas ajutervise parandamiseks, s?¤ilitamiseks v?µi allak?¤igu aeglustamiseks t?¶?¶tavad samad v?µtted mis lastegi arendamisel. Ainult et, vana inimene ei ole laps. Tal on pikk elukogemus, m?¤lestused ja teadmised, mis on olulised ja mille kasutamine pakub r?µ?µmu.
S?¤rts on t?¶?¶vihikute sari, mis v?µib esmapilgul tunduda lastekana, kuid on koostatud just eesti vanemale p?µlvkonnale. Siin on ?¼lesandeid, mille lahendamises on vanadel noorte ees eelised. Soovitame teil s?¤rtsutada mitte ?¼ksi omaette, vaid ?¼heskoos eakaaslaste v?µi oma lastega, sest ajul on k?µige suurem n?¤lg just sisuka k?¼pse suhtluse j?¤rele.
Kui lahendate vanemaealiste t?¶?¶vihiku ?¤sjailmunud kolmandat vihikut, saate m?µelda ja arutada koduohutuse teemasid: kas minu igap?¤evased harjumused on k?µik ohutud ja kas on vaja tekitada endale uusi harjumusi. Kas kodus on ohutusvahendid ja mina tean, kuidas ohu korral k?¤ituda. Kas siis, kui tekib h?¤daolukord, saaksid p?¤?¤stjad minu kodule ligi ja nende teel minuni ei ole majas takistusi. V?µimalik, et vaatamata sellele, et olete pika elu jooksul k?µike n?¤inud ja kogenud, peate S?¤rtsu lahendades l?¶?¶ma endale laksti vastu laupa ja h?¼?¼dma: siin peab tr?¼kiviga olema, sellisest asjast kuulen k?¼ll esimest korda.
