Lihtsad 15-minutilised harjutustekompleksid algajatele. Tugevaks ja terveks tugitoolist tõusmata.
Suurepärane vorm ilma jooksukingadeta! Enam ei pea te halba ilma trotsides välja jooksma minema ega püüdma niigi tihedas päevaplaanis treeningu jaoks aega leida. Suurepärase vormi võite saavutada ka kodus, oma toas, harjutades just teile sobivas tempos! Kohandanud populaarsed ja kasulikud t'ai chi harjutused sooritamiseks istudes, võimaldab Taskuabiline teil füüsilist vormi parandada kirjutuslaua taga, teleri ees või kas või hommikul pärast ärkamist voodis! Ei mingit higi ega rassimist!
