Sari: Kodune tervishoid
Maailmas, kus järjest rohkem teadvustatakse terviseprobleeme ning seistakse silmtisi keerusliste meditsiiniliste terminite ja protseduuridega, on olulised hõlpsasti kättesaadavad infoallikad. Sarja "Kodune tervishoid" raamatud ongi sääraseks teabeallikaks, pakkudes laiahaardelisi ja konkreetseid lähenemissuundi tervise võtmeküsimustele.
Ühtki kaalust alla võtmise katset ei saada pikaajaline edu, kui ei pöörata tähelepanu tervislikule toitumisele ja kalorite loendamisele. "Teejuht kalorite maailma" annab hindamatut informatsiooni paljude põhiliste toiduainete ja toodete toiteainesisalduse kohta. Tervisliku eluviisi järgijaile jagab teos nõuandeid ka dieedi pidamiseks ja kehaliste harjutuste tegemiseks.
toitumine
