Siit leiab retsepte nii gurmaan kui kalorite lugeja, taimetoitlane ja lihast lugu pidaja. Retsepte täiendavad väikesed nipid toitude valmistamiseks ning mikrolaineahju kasutamiseks. Raamat sisaldab üle 300 uudse ja traditsioonilise retsepti, iga retsepti juures on foto ja täpne kalorsus.
