Kasvamas on huvi rahvameditsiini ravimpreparaatide vastu. Ühed tugevama ravitoimega ravimtaimevahendid on tinktuurid ja palsamid, mida tarvitatakse terve rea haiguste korral, aga ka üldtugev...Loe edasi...
Iidsed teadmised nüüdisaegses elus, Sokratesest Sherlock HolmesiniMIKS OLEME HEADE KÜSIMUSTE KÜSIMISES NII KEHVAD?Üha polariseeruvamas maailmas on...Loe edasi...
Oleme taimede keskel elanud ja neid toiduks ning raviks kasutanud vähemalt pool miljonit aastat, nii toidu maitsestamiseks, religioossetes rituaalides kui ka raviks. Selles eriväljaandes kirjeldame lisaks taimede t...Loe edasi...
(Ilmumisaeg: 2025, Pehmekaaneline, , Kirjastus: Hea lugu, ISBN-13: 9789916765869)
Tunded käivad kõikjal meiega kaasas ja tundenakkus toimub alati, kui inimesed kohtuvad. Sageli mööduvad need nakkunud tunded argiaskeldustes kiiresti. Mõned tundenakkused võivad aga olla niivõrd positii...Loe edasi...
Ideaalne ilu ja tervise käsiraamat, kust leiab erinevatele probleemidele lahendused ja palju tõhusaid koduseid hooldusnippe. Kauni ja noorusliku naha saladus ei peitu vaid kosmeetikatoodetes, aga ka meie igapäevastes...Loe edasi...
Intuitiivsus ja loomingulisus, samas ka ülemõtlemine ja tundlikkus nii õhustiku kui ka teiste inimeste arvamuste ja mõtete suhtes. Need on vaid mõned ülitundlikkuse tundemärkidest.Ül...Loe edasi...
Kas leiad end stressist, harjumusest või lihtsalt igavusest suupiste järele haaramas? Psühhiaater ja neuroteadlane dr Judson Brewer avab meie aju mustreid, mis panevad meid sööma ka siis, kui keha seda...Loe edasi...
Selles raamatus kirjeldatud uue keha kasvatamise põhimõtteid järgides võid parandada enesetunnet juba paari päeva järel ning alustada meele kirgastamise ja keha tervendamisega nädala möödudes. Siis oledki liikumas uue keha poole, mis paraneb kiiresti...Loe edasi...
Üha enamatel inimestel kujuneb välja dementsus või on oht selle tekkeks. Kuidas teha vahet dementsusel ja normaalsel vananemisel? Mis põhjustab dementsust? Kas dementsust saab edasi lükata või ehk koguni ära hoida?...Loe edasi...
Ülekaalulisust seostatakse endiselt enesedistsipliini puudumise ja halbade harjumustega. Ent rasvumise taustal on palju bioloogilisi faktoreid. See raamat aitab mõista oma keha mehhanisme ja leida parim viis kehakaalu...Loe edasi...
Millist toitu vajab lapse keha, millal pakkuda näputoitu, kuidas peaks toituma kehaliselt aktiivne laps, milline on seos vaimse tervise ja toitumise vahel, kuidas planeerida lapse menüüd need ja paljud sarnased küsim...Loe edasi...
50 VÕIB OLLA UUS 30, KUI SEDA SOOVID! Sinu bioloogilist vanust ei määra eluaastad, vaid sa saad seda oma tegevuse ja eluviisidega mõjutada. Kunagi pole liiga hilja selga sirgeks aja...Loe edasi...
Kõik tahame elada pika ja täisväärtusliku elu, olla terved, aktiivsed ning tunda olemisest rõõmu. Kahjuks võivad seda pilti varjutada haigused ning seejuures ka väga tõsised haigused. Siinses teemaväljaandes tutvustame...Loe edasi...
Menuraamatu uuendatud ja ümber töötatud väljaanne! Arenda oma sotsiaalseid võimeid, avalda teistele tugevamat muljet ja mõjuta nende mõtteid! Mõtete lugemine on kl...Loe edasi...
Sirje Nukka, kes on rohkem tuntud nime all Rakvere nõid, raamat koosneb kahest osast. Esimene osa räägib kõige sagedamini esinevate haiguste ravitsemisest maarohtudest valmistatud tõmmiste, tinktuuride ja salvidega, teine osa aga...Loe edasi...
On sul noore sportlase või lapsevanemana raskusi valida enne treeninguid õigeid toite? Või ei tea sa, kuidas tagada piisav taastumine pärast pingutust? On sul probleeme oma lapse toitumise planeerimisega? See raamat...Loe edasi...
(Ilmumisaeg: 2024, Pehmekaaneline, , Kirjastus: Hea lugu, ISBN-13: 9789916765319)
See raamat muudab meie suhtumist söömisse ja ettekujutust inimkeha toimimisest. Me oleme jõudnud söömise uude ajastusse. Esimest korda inimajaloos saame suurema osa kaloritest, tarbides täiesti uudse...Loe edasi...
Kroonilise valuga elamine üha raskem, mida aeg edasi. Suur osa patsiente jätkab oma valu võimalike füsioloogiliste põhjuste otsimist ka pärast algse vigastuse paranemist, pöördudes kõikvõimalike eriarstide poole. Iga u...Loe edasi...
Airi Värnik, Monika Kumm, Monika Kumm, Krete Junson, Annelii Jürgenson, Toomas Põld, Merike Sisask, Eve Sooba, Varje-Riin Tuulik, Viiu Tuulik...
(Ilmumisaeg: 2024, Pehmekaaneline, , Kirjastus: Tallinna Ülikooli Kirjastus, ISBN-13: 9789985589670)
Selleks, et tõsta teadlikkust võimalikest terviseriskidest ja aidata töötajatel neid vältida, et elada täisväärtuslikumat elu, on olulised tervisedendamine ja heaolu töökohal. Käesolevas kogumikus tutvustat...Loe edasi...
Hiina meditsiin on aastatuhandete vanune tarkus sellest, mis on tervis ning kuidas seda luua ja hoida. Hiina tervendamissüsteem on ajaproovile edukalt vastu pidanud kuni tänase päevani, olles levinud üle ma...Loe edasi...
ÄRA KARDA SOOLA!Soola on ilmaasjata süüdistatud kahjulikes tervisemõjudes. Soola söömine või ka lihtsalt soolavajadusele järele andmine aitab meil tegelikult end tunda tervema ja ene...Loe edasi...
Käesolev raamat on ülemaailmse menuki Purustatud toidumüüdid autori põhjalik sissevaade toitumise kaasaegsesse teadusesse ja uuringutesse. Toit tervise allikana Toit sinu mikroobidele T...Loe edasi...
Taimetark Aive Luigela on sellesse ürtide ja ravimtaimede käsiraamatusse kogunud 73 väekat taime ja 236 vesitõmmise, tee, keedise, tinktuuri, mahla, salvi, mähise või vanni retsepti. Kõik need aitavad taastada organism...Loe edasi...
UNO BOUKEPHALAS on tõsielulugu kogu perele, mis räägib bordercollie koera elust, tema inimestest ja koos oldud väärt ajast, aga ka leinast, lastevanemate lahutusest ja pere lahku kolimise protsessist...Loe edasi...
Igaüks tunneb vahel ärevust, aga kui see tunne hakkab üle pea kasvama, on vaja abi. Raamatust saab teada, mis on ärevus, kuidas see ära tunda, kuidas ennast aidata ning vajadusel abi küsida. Raamat annab ka nõu, kuidas...Loe edasi...
See raamat on neile, kellel on diagnoositud autism, või kellel on autismispektri häire kahtlus ning soovib selle kohta rohkem teada saada. See on aga ka neile, kes tunnevad mõnda autismiga inimest või kes on lihtsalt a...Loe edasi...
Allen Carr oli üle kolmekümne aasta ahelsuitsetaja. 1983. aastal läks ta ilma võõrutusnähtudeta, tahtejõudu kasutamata ja kaalu lisandumiseta kuuekümnelt kuni sajalt sigaretilt päevas nullile. Ta taipas, et oli avastan...Loe edasi...
Maksa tervis on äärmiselt tähtis meie üldisele heaolule, mõjutades põletikunäitajaid, südame tervist, vaimset heaolu, kognitiivseid funktsioone ja ainevahetust. Ometi pole paljud sellest teadlikud ning põhjustavad paha...Loe edasi...
Kõik kehakaalu langetamisest - toitumine, mõtteviis ja püsivate tulemuste saavutamine.See raamat on Sinule, kes Sa soovid oma elukvaliteeti parandada tervisliku kehakaalu, toitumise ning aktiivs...Loe edasi...
Lapsed ei otsi toidust huvitavaid maitserännakuid. Õigupoolest nad lausa väldivad söögiteemalisi üllatusi ja seepärast arvavad, et parem on üldse mitte proovida.Last...Loe edasi...
Paljude New York Timesi bestsellerite autor Ian K. Smith toob teieni kuuenädalase plaani rasva tõhusamaks põletamiseks metaboolset paindlikkust kasvatades: „Metaboolne paindlik¬kus puudutab keha võim...Loe edasi...
Toit, me peame rääkima on põnev ja humoorikas rännak toitumise, kehakaalu ja tervise maailmas, mis põhineb autorite enda kogemustel ning annab kasulikke praktilisi ja teaduspõhiseid nõuandeid.Raamatu...Loe edasi...
Miks meeldivad lastele maiustused?Miks eile su lapsele tomat meeldis, aga täna lendab see kõrges kaares üle laua?Miks ühele lapsele maitseb rooskapsas ja teine keeldub seda suu s...Loe edasi...
Tahan tutvustada sulle su aju telgitaguseid, nii et järgmine kord, kui saad pahandada, sest oled hommikutundideni üleval istunud või poole päevani põõnanud, õpetajale vastu hakanud, suitsetanud, kuigi see on tervisele...Loe edasi...
Looduse väekad tohterdajad on teadagi ravimtaimed need on taimed, millel on ravitoime. Siinsest teemaajakirjast saab lugeda, mille puhul ja kuidas ravimtaimi kasutada ning millal...Loe edasi...
Väljaandest leiad hulganisti asjatundjate soovitusi, kuidas oma keha võimalikult viirusekindlaks muuta, näiteks ennast ja last karastades. Räägime külmetushaiguse võimalike sümptomite põhjal, kuidas leevendada palavikk...Loe edasi...
PAAR MINUTIT IGAPÄEVAST NÄOGÜMNASTIKAT, ET SÄILITADA NOORUSLIK NÄGU! Kuidas loomulikult hoida ära kortsude tekkimist ja muuta jume säravaks? See raamat selgitab näolihaste rolli j...Loe edasi...
(Ilmumisaeg: 2023, Kõvakaaneline, , Kirjastus: Eesti transpersonaalne assotsiatsioon, ISBN-13: 9789916955253)
Läbi aegade on võim kartnud sõna. Sõna sellepärast, et see viitab tõele ja annab inimesele ise võimaluse otsustada. Kui kogu massimeediast tulev info ei ole suutnud inimesi veenda ametliku narratiivi tõepärasuses ja ku...Loe edasi...
Ehkki paanikahoogude all kannatab väga suur hulk inimesi, võib teile tunduda, et olete oma murega üksi. See on aga tõest kaugel. Kui teil esineb kroonilisi paanikahooge, foobiaid või ärevust või kui soovite aidata oma...Loe edasi...
Ei ole kindel, mida o?ppida?O?ppejo?ududega suhtlemine on hirmutav?Oled juba hea tudeng, aga tahad saada veel natuke paremaks?So?brad kurdavad, et stress on su iseloomu rikkunud, ja sa hakkad kahtlustama, et neil vo...Loe edasi...
Kas sina laod endale toitu sisse ühtki ampsu teadvus-Silja Paulustamata või teed just väga teadlikke valikuid? Oled sa üldse kunagi toidule põhjalikumalt mõelnud?Toit moodustab suure osa meie...Loe edasi...
Muusiku keha on tema peamine instrument, mis peab töötama professionaalselt. Nagu iga muusikainstrumendiga, peab muusik ka oma keha õigesti töötamist harjutama igapäevaselt oma tugi-liikumisaparaati treenima. ...Loe edasi...
(Ilmumisaeg: 2023, Kõvakaaneline, normaalses korras raamat, Kirjastus: Rahva raamat, ISBN-13: 9789916143544)
Maailma kuulsaim kulturist. Maailma enim tasustatud filmistaar. Maailma suuruselt kuuenda majanduse liider. Seda kõike on olnud Arnold Schwarzenegger. Ja miski sellest pole juhtunud temaga juhuslikult....Loe edasi...
(Ilmumisaeg: 2023, Pehmekaaneline, , Kirjastus: Bunga oü, ISBN-13: 9789949989256)
Kuutsükli vägi on põhjalik, kuid praktiline raamat sellest, kuidas viia igapäevaelu vastavusse menstruaaltsükliga, et anda naistele selge pilt, mis kurat toimub iga kuu nende hormoonidega ja kuidas n...Loe edasi...
Armastatud inimesel diagnoositud dementsus põhjustab arusaadavalt hirmu ja ärevust. Kliinilised psühholoogid dr Michelle Hamill ja dr Martina McCarthy usuvad, et dementsuse suhtekeskne mõistmine aitab teadv...Loe edasi...
Tim Spector on teadusuuringute käigus jõudnud okeeriva tõdemuseni, kui vähe toidu kohta käivatest uskumustest on tegelikult teaduslikult tõestatud. Kas ühte või teist tohib süüa? Kas kala on ülimalt kasulik? Mida arva...Loe edasi...
Üha rohkem räägitakse mitte ainult eluea pikkusest, vaid tervelt elatud aastatest. Tõsi, vananemine on vältimatu ja kipub kaasa tooma kõikmõeldavaid tervisehädasid. Aga kui vananemine ei olekski selline? Mis siis, kui...Loe edasi...
