Kui keha kogeb vigastust, genereerib aju valutunde. Vahel juhtub aga nii, et ajus kiilub valulüliti kinni, tekitades põrgulikku valu, mis keeldub taandumast. Psühhoterapeut Alan Gordoni eestvedamisel välja töötatud v...Loe edasi...
Naha tervena hoidmine on õilmitsev tööstusharu, ometi tundub, et peaaegu keegi ei ole ühel meelel selles, mis tegelikult töötab. Mis on ühe arvates eluliselt tähtis, on teise meelest mürgine. Me ei suuda välja ravida a...Loe edasi...
Elu on üles ehitatud vääringule, mis kannab nime energia: pole energiat, pole elu. Ärevus, mis tekib teadmisest, et teha on rohkem kui energiat ja aega, muutub kiirelt raskeks stressi täis tekiks. ...Loe edasi...
TERVENDAMISTARKUS, MIS ON AASTAKÜMNEID OMA AJAST EES See on raamat, mis algatas terviserevolutsiooni. Meditsiinimeedium Anthony William on aidanud miljonitel inimestel paraneda haigustest, mida on valesti dia...Loe edasi...
Hüpake julgelt sisse tehke esimene samm parema tervise, õnnetunde ja tugevama immuunsuse poole!Viimastel aastatel on talisuplus muutunud väga populaarseks ja seda mõjuval põhjusel....Loe edasi...
Menukas autor Heike Hofler töötab juba palju aastaid spordi- ja võimlemisõpetajana. Ta on kolme lapse ema ja kirjutanud arvukalt nõuanderaamatuid tervise, hea kehalise vormi ning erinevate võimlemisliikide kohta. ...Loe edasi...
Kas tahad kõiges natuke parem olla? Eks ole, kes siis ei tahaks? Siit leiad tähtsaid fakte ning asjalikke nõuandeid, kuidas liikumine keskendumise, enesetunde, une ja palju muu seisukohast aju mõjutab. Tänu aju tööd lihtsalt ja põnevalt kirjeldavatel...Loe edasi...
Inimkonna vananemise probleem on tänapäeva maailmas muutumas üha aktuaalsemaks. Järjest suuremat tähtsust omab eakate inimeste elukvaliteet, kuhu kuulub lisaks tervisele ka materiaalne ja vaimne ainering....Loe edasi...
Alzheimeri tõve tekkepõhjuste lahtimurdmisele on kulutatud sadu miljoneid. Vaatamata sellele on tulemus kasin: ehkki käputäis ravimitel on teatud sümptomitele piiratud positiivne efekt, ei mõjuta neist ükski haiguse ku...Loe edasi...
Toiduallergia on kogu maailmas kiirelt kasvav probleem. See raamat edastab lootusrikka sõnumi, et perekonna ja arsti koostöös on võimalik toiduallergiast vabaneda. Stanfordi ülikooli teadlase dr Kari Nadeau teedrajav u...Loe edasi...
Anthony Williami uuest raamatust leiad kõike, mida sa pead teadma organismi puhastuse kohta, et parandada tervist – ja muuta oma elu. Kui arvad, et sul pole mingit tarvidust puh...Loe edasi...
Kas sa ei saa õhtuti kuidagi uinuda? Ärkad varem kui soovid? Ei tunne end kunagi väljapuhanuna? Kui oled üks miljonitest inimestest, kellel on unepuudus või unetus, siis on see...Loe edasi...
(Ilmumisaeg: 2021, Pehme köide, leheservad natuke m?¤?¤rdunud, ?¼ldiselt normaalses korras raamat, Kirjastus: Inspiratsiooniraamatukogu oü, ISBN-13: 9789916403792)
Me elame kahtlemata stressiepideemia keskpunktis. Maailma Terviseorganisatsioon nimetab stressi lausa kahekümne esimese sajandi epideemiaks. Kuni 80 protsenti kõigist perearstile kurdetud kaebustest on arvatavasti mi...Loe edasi...
Millised on kõige ohtlikumad viirused? Miks on vaja igal aastal uut gripivaktsiini? Kas vaktsiine peaks kartma või pimesi usaldama?Neile ja teistele olulistele küsimu...Loe edasi...
(Ilmumisaeg: 2021, Pehme köide, , Kirjastus: Suur puu, ISBN-13: 9789949746637)
Me hakkame vananema aastakümneid enne, kui ennast vanana tunneme. Kui soovid elada kaua terve ja tegusana, pead selleks valmistuma noorelt aga mida siis täpselt teha? Annabel...Loe edasi...
Käivita oma tõeline sisemine potentsiaalWim Hof teenis hüüdnime Jäämees sellega, et purustas hulga külma käes viibimise maailmarekordeid. Tema saavutuste hulgas on muuhulgas Kilima...Loe edasi...
Hirm, masendus ning abituse tunne on emotsioonid, mida vähidiagnoos endaga tihti kaasa toob. Tulevik näib pelutav ning tume. Kliiniline psühholoog ning teadveloleku õpetaja Cheryl Rezek aitab mõista, kuidas leppida uud...Loe edasi...
Inimese immuunsüsteem on ustav valvur, kes seisab terve ööpäeva hea selle eest, et haigused meid ei ründaks. Oma immuunsüsteemi esmaseks tugevdamiseks ja tervise kaitsmiseks igasuguste ohtude, sealhulgas koroonaviiru...Loe edasi...
Tsooniteraapia, mida jaapani keelde tõlgitakse sõnaga peegeldusõpetus, põhineb arusaamal, et jalgadel, näol, kõrvadel ja mujal asuvad piirkonnad vastavad teatud siseorganitele. Erinevalt punktmassaai meetodist, kus...Loe edasi...
Kuidas püsida tänapäeva kiire elutempo juures päevast päeva terve ja heatujuline? See traditsioonilise Hiina meditsiini tarkustele põhinev raamat aitab meil kõigil kooskõlastada oma igapäevatoimetusi eluenergia qi vool...Loe edasi...
Vesi on Maa peal ainulaadne aine kõige salapärasemate omaduste ja mitmesuguste võimalustega, mis on siiani jäänud saladuseks. Vesi suudab ravida kõiki haigusi, aeglustada vananemist ja toetada inimkeha elutähtsaid sü...Loe edasi...
(Ilmumisaeg: 2020, Kirjastus: Siim land, ISBN-13: 9789916402276)
Kasuta kasulikke stressoreid, et parandada oma tervist ja muutuda vastupidavamaks stressile. Stressi kirjeldatakse tihtipeale negatiivselt – see kurnab, muudab ärevaks, vihaseks ja tekitab...Loe edasi...
Me kõik teame, et elustiil mõjutab meie tervist, kuid vähesed meist mõistavad, et enda tervena hoidmiseks ning haiguste ennetamiseks ja ka tagasipööramiseks peame oma igapäevaellu sisse viima vaid väikeseid muudatusi....Loe edasi...
(Ilmumisaeg: 2020, Kirjastus: Ott kiivikase koolitused oü, ISBN-13: 9789916400616)
Toitumise ja treenimise kohta on ilmunud arvukalt raamatuid ja erinevaid teemakäsitlusi. Selles raamatus annab põletavatele küsimustele vastused Eesti nimekaim kulturist Ott Kiivikas. Sellest raamatust...Loe edasi...
Naer on tervislik trenn meelele, kehale ja vaimule. Naermise paljudel kasuteguritel on laiaulatuslik mõju. See tugevdab meie suheteid, parandab tervist ja suurendab tõhusust tööl. Naer vallandab kehas endorfiinide tulv...Loe edasi...
(Ilmumisaeg: 2020, Pehme köide, normaalses korras kasutatud raamat, Kirjastus: Pegasus, ISBN-13: 9789916606926)
Rääkisin isale naistest, kes hiljaaegu läbi triaaiuste olid käinud: esmasünnitajatest, kelle näkku oli kirjutatud sünnitusvalude õudus, naisest, kes kõndis rahulikult vastuvõtulaua juurde, beebi peakumerus läbi pükste...Loe edasi...
Teile meeldib jooga, kuid teil pole aega sellega tegeleda? Või siis vastupidi, te peate seda eksalteerunud koduperenaiste kentsakaks harrastuseks? Aga asjata, sest jooga iidse õpetuse ja praktikate abil võib iga inimen...Loe edasi...
J. B. Handley on tõenäoliselt u?ks suurima analu?u?sivõimega erudeeritud, teadlik ning laste tervise ja ohutuse eest võitlev raugematu aktivist. Handley on selle rinde liider olnud juba viisteist aastat ning pidanud r...Loe edasi...
Naturopaadid usuvad, et me oleme võimelised tervena elama suisa 120 eluaastat. seda muidugi siis, kui järgime tervislikke eluviise. Vanane väärikalt annab ülevaate...Loe edasi...
Koroonaepideemia kandideerib meie ajastu suurima tervisekriisi tiitlile. Mitte esimese ega viimase ja võib-olla isegi mitte kõige kohutavama, aga siiski. Võimalik, et selle lõpp...Loe edasi...
