Iidsed teadmised nüüdisaegses elus, Sokratesest Sherlock HolmesiniMIKS OLEME HEADE KÜSIMUSTE KÜSIMISES NII KEHVAD?Üha polariseeruvamas maailmas on...Loe edasi...
(Ilmumisaeg: 2025, Pehmekaaneline, , Kirjastus: Hea lugu, ISBN-13: 9789916765869)
Tunded käivad kõikjal meiega kaasas ja tundenakkus toimub alati, kui inimesed kohtuvad. Sageli mööduvad need nakkunud tunded argiaskeldustes kiiresti. Mõned tundenakkused võivad aga olla niivõrd positii...Loe edasi...
Ideaalne ilu ja tervise käsiraamat, kust leiab erinevatele probleemidele lahendused ja palju tõhusaid koduseid hooldusnippe. Kauni ja noorusliku naha saladus ei peitu vaid kosmeetikatoodetes, aga ka meie igapäevastes...Loe edasi...
Intuitiivsus ja loomingulisus, samas ka ülemõtlemine ja tundlikkus nii õhustiku kui ka teiste inimeste arvamuste ja mõtete suhtes. Need on vaid mõned ülitundlikkuse tundemärkidest.Ül...Loe edasi...
Üha enamatel inimestel kujuneb välja dementsus või on oht selle tekkeks. Kuidas teha vahet dementsusel ja normaalsel vananemisel? Mis põhjustab dementsust? Kas dementsust saab edasi lükata või ehk koguni ära hoida?...Loe edasi...
50 VÕIB OLLA UUS 30, KUI SEDA SOOVID! Sinu bioloogilist vanust ei määra eluaastad, vaid sa saad seda oma tegevuse ja eluviisidega mõjutada. Kunagi pole liiga hilja selga sirgeks aja...Loe edasi...
Menuraamatu uuendatud ja ümber töötatud väljaanne! Arenda oma sotsiaalseid võimeid, avalda teistele tugevamat muljet ja mõjuta nende mõtteid! Mõtete lugemine on kl...Loe edasi...
Kroonilise valuga elamine üha raskem, mida aeg edasi. Suur osa patsiente jätkab oma valu võimalike füsioloogiliste põhjuste otsimist ka pärast algse vigastuse paranemist, pöördudes kõikvõimalike eriarstide poole. Iga u...Loe edasi...
Airi Värnik, Monika Kumm, Monika Kumm, Krete Junson, Annelii Jürgenson, Toomas Põld, Merike Sisask, Eve Sooba, Varje-Riin Tuulik, Viiu Tuulik...
(Ilmumisaeg: 2024, Pehmekaaneline, , Kirjastus: Tallinna Ülikooli Kirjastus, ISBN-13: 9789985589670)
Selleks, et tõsta teadlikkust võimalikest terviseriskidest ja aidata töötajatel neid vältida, et elada täisväärtuslikumat elu, on olulised tervisedendamine ja heaolu töökohal. Käesolevas kogumikus tutvustat...Loe edasi...
Igaüks tunneb vahel ärevust, aga kui see tunne hakkab üle pea kasvama, on vaja abi. Raamatust saab teada, mis on ärevus, kuidas see ära tunda, kuidas ennast aidata ning vajadusel abi küsida. Raamat annab ka nõu, kuidas...Loe edasi...
See raamat on neile, kellel on diagnoositud autism, või kellel on autismispektri häire kahtlus ning soovib selle kohta rohkem teada saada. See on aga ka neile, kes tunnevad mõnda autismiga inimest või kes on lihtsalt a...Loe edasi...
Allen Carr oli üle kolmekümne aasta ahelsuitsetaja. 1983. aastal läks ta ilma võõrutusnähtudeta, tahtejõudu kasutamata ja kaalu lisandumiseta kuuekümnelt kuni sajalt sigaretilt päevas nullile. Ta taipas, et oli avastan...Loe edasi...
Miks meeldivad lastele maiustused?Miks eile su lapsele tomat meeldis, aga täna lendab see kõrges kaares üle laua?Miks ühele lapsele maitseb rooskapsas ja teine keeldub seda suu s...Loe edasi...
Tahan tutvustada sulle su aju telgitaguseid, nii et järgmine kord, kui saad pahandada, sest oled hommikutundideni üleval istunud või poole päevani põõnanud, õpetajale vastu hakanud, suitsetanud, kuigi see on tervisele...Loe edasi...
Väljaandest leiad hulganisti asjatundjate soovitusi, kuidas oma keha võimalikult viirusekindlaks muuta, näiteks ennast ja last karastades. Räägime külmetushaiguse võimalike sümptomite põhjal, kuidas leevendada palavikk...Loe edasi...
PAAR MINUTIT IGAPÄEVAST NÄOGÜMNASTIKAT, ET SÄILITADA NOORUSLIK NÄGU! Kuidas loomulikult hoida ära kortsude tekkimist ja muuta jume säravaks? See raamat selgitab näolihaste rolli j...Loe edasi...
Ehkki paanikahoogude all kannatab väga suur hulk inimesi, võib teile tunduda, et olete oma murega üksi. See on aga tõest kaugel. Kui teil esineb kroonilisi paanikahooge, foobiaid või ärevust või kui soovite aidata oma...Loe edasi...
Ei ole kindel, mida o?ppida?O?ppejo?ududega suhtlemine on hirmutav?Oled juba hea tudeng, aga tahad saada veel natuke paremaks?So?brad kurdavad, et stress on su iseloomu rikkunud, ja sa hakkad kahtlustama, et neil vo...Loe edasi...
Muusiku keha on tema peamine instrument, mis peab töötama professionaalselt. Nagu iga muusikainstrumendiga, peab muusik ka oma keha õigesti töötamist harjutama igapäevaselt oma tugi-liikumisaparaati treenima. ...Loe edasi...
(Ilmumisaeg: 2023, Kõvakaaneline, normaalses korras raamat, Kirjastus: Rahva raamat, ISBN-13: 9789916143544)
Maailma kuulsaim kulturist. Maailma enim tasustatud filmistaar. Maailma suuruselt kuuenda majanduse liider. Seda kõike on olnud Arnold Schwarzenegger. Ja miski sellest pole juhtunud temaga juhuslikult....Loe edasi...
(Ilmumisaeg: 2023, Pehmekaaneline, , Kirjastus: Bunga oü, ISBN-13: 9789949989256)
Kuutsükli vägi on põhjalik, kuid praktiline raamat sellest, kuidas viia igapäevaelu vastavusse menstruaaltsükliga, et anda naistele selge pilt, mis kurat toimub iga kuu nende hormoonidega ja kuidas n...Loe edasi...
Armastatud inimesel diagnoositud dementsus põhjustab arusaadavalt hirmu ja ärevust. Kliinilised psühholoogid dr Michelle Hamill ja dr Martina McCarthy usuvad, et dementsuse suhtekeskne mõistmine aitab teadv...Loe edasi...
Üha rohkem räägitakse mitte ainult eluea pikkusest, vaid tervelt elatud aastatest. Tõsi, vananemine on vältimatu ja kipub kaasa tooma kõikmõeldavaid tervisehädasid. Aga kui vananemine ei olekski selline? Mis siis, kui...Loe edasi...
Intelligentne inimene on meister oma tunnete eiramises ning tegevuste ja uskumuste ratsionaliseerimises. Öelda talle, et ta peab muutuma, on täielik ajaraiskamine. Peegeldav uurimine on ainus viis panna tarka inimest o...Loe edasi...
Ma olen olnud täielikult põhjas. Olen istunud paljalt kortermaja garaaþis, peale seda, kui mu elukaaslane mind kodust välja viskas. Mitu korda olen olnud valmis elukaaslase käe läbi surema, kogedes räiget p...Loe edasi...
Inimene on loodud liikuma kõikides eluetappides alates sünnist kuni surmani. See toimub tänu tugiliikumisaparaadile, kus keskne roll on lülisambal. Viimane on otseselt seotud erinevate ülekoormusvigastustega, mis hakka...Loe edasi...
Tõlkeraamat Juturaamatud teraapias, alapealkirjaga Kuidas kasutada juturaamatuid loovalt ja teraapiliselt on käsiraamat terapeutidele, psühholoogidele, ho...Loe edasi...
MAURI DORBEK: Ma ei ole kirjanik ega pea ennast loomeinimeseks. Pole elus ühtegi päevikut pidanud, blogipostitust teinud või luuletust kirjutanud. Kogu see lugu, ca 300 lehekülge, sai kirja p...Loe edasi...
Meie elu vallutanud ekraanid, suur õppekoormus, noorukitele omane öine eluviis ja koolipäevade varane algus – selle kõige tõttu on teism...Loe edasi...
Ärevuse käes kannatab igal aastal miljoneid inimesi ning hiljutine COVID-19 pandeemia tegi olukorra veelgi hullemaks. Nii mõnigi arst kiirustab selle kurnava vaimse tervise häirega patsientide abistamiseks...Loe edasi...
Selge ja otsekohene teejuht jooksjatele, treeneritele ja terviseasjatundjatele, mis näitab, kuidas anatoomia mõistmine koos kõige uuemat...Loe edasi...
Sinu käes on raamat, mis räägib õnnest ja rahulolust. Jagan sinuga enda lugu, ent ka mõtteid laiast maailmast. See raamat ei räägi selle...Loe edasi...
Ehkki migreen on üks levinumaid ja kurnavamaid haigusseisundeid maailmas, kiputakse seda ikka veel sildistama ning valesti mõistma ja diagnoosima. Migreen on palju enam kui „lihtsalt peavalu“, kuid miks me siis ikkag...Loe edasi...
See käsiraamat inspireerib sind, su lapsi ja peret aiategevuste ja looduses viibimise kaudu kogema positiivseid emotsioone ning õpetab m...Loe edasi...
Suurepärane abivahend kõigile neile, kes sõltuvusega hädas on ... See raamat sisaldab teavet, mis aitab teil taastumise teekonda alustada.Dr Bernie Siegel, New York Timesi enimmüüdud raamatu Love, Medicine & Mir...Loe edasi...
Keskmine kodanik veedab tualetis kaks korda päevas seitse minutit. Raiskame niimoodi iga päev neliteist minutit. Aga mis oleks, kui kasutaksime seda aega tõeliselt tähenduslikele asjadele, näiteks inimmõistuse müsteeri...Loe edasi...
Auhinnatud ajakirjanikku Johann Harit painas lahendamata müsteerium. Miks olid depressioon ja ärevus aastatega üha levinumaks mureks muu...Loe edasi...
Dr Daniel Ameni põhjapaneva Mälupääste programmi abil võid parandada oma mälu juba kohe täna ja samaaegselt vähendada mäluga seonduvate probleemide riski ka tulevikuks. Sinu aju eilne ja tänane seisukord ei pea olema tema lõplik saatus....Loe edasi...
Kolmest sünnitusest üks tekitab trauma. See ei pea nii minema. Nagu paljud esmasünnitajad läks Rebecca oma esimest last sünnitama terve rasedana...Loe edasi...
Allergia 2 on Eesti parimate allergoloogide ja Eesti Allergialiidu nõuannetel põhinev väljaanne, mis annab põhjaliku ülevaate sellest, mis on allergia, miks see tekib ning kuidas seda ennetada, leevend...Loe edasi...
Selles teavikus jagavad kodus põdevatele koroonapatsientidele juhiseid tunnustatud perearstid Piret Rospu ja Argo Lätt, neuroloog Toomas Toomsoo ja kriisipsühholoog Naatan Haamer. Kuidas haigus kulgeb? Mida jä...Loe edasi...
Leevendage oma ärevust ja elage hirmutaÄrevuse, paanikahäire või foobiatega elamine võib tekitada tunde, et te ei juhi oma elu. Kuidas te siis saaksite oma hirmudel ohjest haarata, e...Loe edasi...
Populaarse Füsioterapeudi taskuraamatu kolmas väljaanne on endiselt igakülgne ja käepärane teatmik kõigile füsioterapeutidele nende kliinilises praktikas. Teatmik on spetsiaalselt koostatud selleks, et katta füsioteraapia põhivaldkonnad...Loe edasi...
Dr Talib kirjutab ladusalt ja lihtsalt teemadest, mis meid kõiki ühel või teisel eluhetkel puudutavad: unehäired, seedehäired, kuiv-tundlik-ärritunud nahk, liiga varajased vananemisnähud ja liigne kehakaal. See ra...Loe edasi...
Mis on päevad? Mis on kupsik? Kas ma peaksin kasutama rinnahoidjat? Mis toimub?Keha muutub, hormoonid võtavad võimust ja ajus toimuvad suured ümberkorraldused. Täiskasvanutele on see...Loe edasi...
Mu sõbrad! Eetris on doktor Makarova! Minu praksis hõlmab peaaegu 20 aastat tööd neljas meditsiinivallas: uroloogia, androloogia, veneroloogia ja seksuoloogia. Häbi ja süümepiinata võin kuulutada, et olen arstina unika...Loe edasi...
