(Ilmumisaeg: 2025, , 1.35 Mb, Kirjastus: Rahva Raamat AS, ISBN-13: 9789916142448)
Elame ajastul, mil meile on erakordselt kergesti kättesaadavad tugevat rahuldust pakkuvad vahendid: meelemürgid, toit, uudised, hasartmängud, ostlemine, sotsiaalmeedia … Tänapäeval täidab süstlanõela aset nutitelefon, mis netiühenduses põlvkonnale ... ööpäev ringi digitaalset dopamiini manustab. Meil kõigil on oht langeda sundusliku liigtarbimise ohvriks.Dr Anna Lembke on Stanfordi ülikooli meditsiinikooli psühhiaatria ja sõltuvusmeditsiini professor ning sõltuvusmeditsiini kliiniku juhataja. Uutel teaduslikel avastustel tuginedes selgitab ta lihtsalt ja haaravalt, miks pidev naudinguotsing viib välja valuni – ning mida selle suhtes ette võtta. Tema patsientide lood sõltuvustest vabanemisest mõjuvad inspireerivalt ja raamat pakub praktilisi lahendusi, kuidas tulla toime maailmas, kus tarbimisest on saanud meie elu kõikehõlmav ajend.Näita rohkem ...
(Ilmumisaeg: 2024, , 0.64 Mb, Kirjastus: Rahva Raamat AS, ISBN-13: 9789916142004)
Inimesed üle terve maailma soovivad kogeda valu, alustades BDSM-mängudest magamistoas, usuga seotud askeesist ja ultramaratonidest ning lõpetades balletitantsu ja talisuplusega. Miks valu meid nii väga ahvatleb?Masohhismi põlatakse, jumaldatakse ja ... nauditakse. Vastastikusel kokkuleppel meelega põhjustatud valu on olnud meiega aastatuhandeid. Seda on kogenud Musta Surma ajal tegutsenud enesepiitsutajad, murtud luudega baleriinid ja söömisvõistlustel osalejad, kes kugistavad nuttes teravaid pipraid. See pesitseb ka tätoveerimishuvilistes ja töönarkomaanides. Masohhism on osa meist.Sisuliselt on masohhism seotud enda halvasti ja seejärel paremini tundmisega.Autor Leigh Cowart pole ainult teadlane ja teaduskirjanik, vaid kogenud ja teravaid elamusi otsiv masohhist. Proovides paljusid masohhismiga seotud tegevusi oma nahal ja rääkides ala ekspertidega, näitab Cowart, kuidas meie ihu ja hing leiavad valust tähendust ja leevendust. Masohhism on meie olemuses leiduv veidrus, mis soodustab distsipliini ja arenemist, kuid ähvardab meid samal ajal tervenisti endale allutada.„Cowart elab kogu hingest kaasa neile, kes üritavad avastada oma elu tähendust ja eesmärki, olles vangistatud piiratud võimetega kehasse. „Magus valu“ on naljakas, otsekohene ja veidralt kosutav.“ – Caitlin Doughty, raamatu „Will My Cat Eat My Eyeballs“ autor„Tõsiasjad, et valust rääkiv raamat mõjub tohutult positiivselt, tabuteemat käsitletakse helgelt ja elavalt ning kogemused, mis peaksid meid panema võpatama, kutsuvad meis esile naeru ning panevad mõtlema, on tunnistus Leigh Cowarti asjatundlikkusest ja karismaatilisusest. „Magus valu“ sisaldab imelisi paradokse – see on rikkalik, naljakas ja lõputult põnev pilguheit maailma, mida paljud meist teavad, aga vähesed mõistavad.“ – Ed Yong, Pulitzeri preemia pälvinud raamatu „I Contain Multitudes“ autor„Kas valu ja selle otsimise mõistmist saab pidada meie enda mõistmise võtmeks? Enne „Magusa valu“ lugemist ei oleks ma selle peale mõelnudki, kuid nüüd arvan, et see ongi nii. Leidsin end mõtlemast, miks sellist raamatut ei eksisteerinud varem. Vastus on: sest Leigh Cowart pidi selle kirjutama. Autor on teinud põhjaliku eeltöö ja kirjutanud kirglikult ühe mõjuka teose, mis selgitab lugejale inimese iha, soovide, vigade ja lahkuse olemust. Kui midagi saab üldse pidada „suureks Ameerika populaarteaduslikuks raamatuks“, siis hoiad seda käes.“ – Jess Zimmerman, raamatu „Women and Other Monsters“ autorNäita rohkem ...
(Ilmumisaeg: 2023, , 2.98 Mb, Kirjastus: Rahva Raamat AS, ISBN-13: 9789916140918)
See praktiline ja põhjalik raamat aitab teil toime tulla ootamatutes olukordades, olgu need elektrikatkestused, küberrünnakud, pandeemiad või metsapõlengud. Raamat jaguneb kolmeks osaks: üldised nõuanded, looduslikud ohud ja inimeste põhjustatud ... katastroofid. Olles ühtaegu informatiivne ja humoorikas, pakub raamat palju ootamatuid lahendusi, mis võivad ühel hetkel päästa teie elu. Näiteks:Kuidas oma kodu igaks olukorraks ette valmistadaMiks ei tohi kunagi äikesetormi ajal kasutada lauatelefoniKus asub lennukis kõige turvalisem isteKuidas koduste vahenditega tuld tehaMis on esimene asi, mida ostukeskusesse sisenedes tehaDr John Torres on erakorralise meditsiini arst ja USA õhujõudude veteran, kes on veetnud terve elu eesliinil ja päästnud inimesi kõikvõimalikest katastroofidest. Toetudes oma kogemustele meditsiini-, aga ka militaarvaldkonnas, koolitab ta NATO erivägesid ja on sage külaline USA telesaadetes.„Raamatus leidub juhiseid, mis aitavad toime tulla nii koduste õnnetuste kui ka terrorirünnakute puhul. Lugedes kaob kohati tunne, et käes on õpetlik raamat ja mitte seiklusjutt. Läbivalt tuletatakse lugejale meelde, et saatan peitub pisiasjades ja valmisolek ootamatusteks ei ole kunagi liiast.“ Gert Teder, Eesti Päästeameti välijuht„„Kuidas alati ellu jääda“ on päris praktiline ja kasulik kogumik hästi paljudest pisiasjadest, millega mittetoimetulemine võib elu kõvasti ebamugavamaks muuta. Toimetulemine seevastu vastupidi.“ Karl Martin Sinijärv, Rahvusraamatukogu kultuurinõunikNäita rohkem ...
(Ilmumisaeg: 2023, , 0.54 Mb, Kirjastus: Rahva Raamat AS, ISBN-13: 9789916140338)
Miks aju end petab ja petta lasebTeame, et väärkujutlustel ja enesepettusel võib olla katastroofiline mõju meile endale, meid ümbritsevatele inimestele ja lausa kogu planeedile. Aga kui enesepetmine on nii halb, siis miks on see niivõrd levinud? ... Selles raamatus selgitavad autorid Shankar Vedantam ja Bill Mesler, et neil luuludel on evolutsiooniline põhjus ning paradoksaalsel moel võib enesele valetamine elukvaliteeti hoopis tõsta.Elu vaatamine läbi roosade prillide parandab inimsuhteid, karjääri ja soodustab ellujäämistki. Optimistliku ellusuhtumisega haiged elavad kauem kui need, kellel oma tervislikust seisundist realistlikum arusaam, ja kõige õnnelikumad on paarid, kes oma kaaslasest liialdatult heal arvamusel on.„Kasulikud luulud“ on täis nii liigutavaid isiklikke lugusid kui ka psühholoogia, neuroloogia ja filosoofia õppetunde. Teos paneb elu uuest vaatepunktist nägema ning annab põneva ülevaate sellest, mida inimeseks olemine tegelikult tähendab.„Kasulikud luulud“ viib meid paeluvalt harivale ringkäigule läbi inimmõistuse. New York Journal of BooksNäita rohkem ...
(Ilmumisaeg: 2023, , 0.98 Mb, Kirjastus: Rahva Raamat AS, ISBN-13: 9789916661208)
Esmakordselt eesti keeles!Näiliselt iseendaga vastuolus olev teejuht lootusega seotud probleemidesse.Me elame huvitaval ajal. Materiaalselt on kõik paremini kui eales varem – me oleme vabamad, tervemad ning jõukamad kui mistahes teise ajajärgu ... inimesed. Ometi näib kõik olevat parandamatult perses – meie planeet soojeneb, valitsused lagunevad, majandused kukuvad kokku ning kõik on Twitteris pidevalt solvunud. Mis toimub?Oma järjekordses menukis “Kõik on p*rses” pöörabki Manson pilgu lõpututele hädadele, mis meid maailmas ümbritsevad. Tuginedes tervele varamule asjakohastele psühholoogiateaduslikele töödele ning selliste filosoofide ajatule tarkusele nagu Platon, Nietzsche ja Tom Waits, lahkab ta religiooni ja poliitikat, heidab pilgu meie suhetele raha, meelelahutuse ja internetiga ning näitab, kuidas liiga palju head võib meid psühholoogiliselt ära õgida.Ootamatut huumorit ja nutikaid tähelepanekuid täis raamatus kutsub Manson meid üles olema iseendaga ausam viisidel, millest me varem mõelnudki pole, trotsides sellega meie varasemaid arusaamu usust, õnnest, vabadusest – isegi lootusest endast.MARK MANSON on pälvinud New York Timesi menu- kirjaniku tiitli ning tema teoseid on kogu maailmas müüdud üle 13 miljoni eksemplari. Tema ajaveebi MarkManson.net külastab iga kuu enam kui kaks miljonit inimest.Näita rohkem ...
(Ilmumisaeg: 2022, , 0.65 Mb, Kirjastus: Rahva Raamat AS, ISBN-13: 9789916615430)
Leonard Cohen tõdeb oma laulus „Anthem“: „There is a crack, a crack in everything.“ Me kõik oleme mõrased. Kogu see maailm, mis võib küll kaunil suveõhtul tunduda täiuslik, on mõrane, pragusid täis. Mitte ainult Hamleti aeg, vaid kõik maised ajad on... liigestest lahti. Ühe mõrad paistavad rohkem välja, teise fassaad näib laitmatu, aga kilde ja pragusid on meis kõigis.„There is a crack, a crack in everything. That’s how the light gets in.“ Läbi meie mõrade saab valgus sisse tungida. See on valgus, mis kingib lootust ja julgust edasi minna. See on selgusttoov, tervendav valgus. See valgus lubab leppida iseenda ja katkise maailmaga, katkiste inimeste ja olukordadega, aga see valgus annab ka jõudu püüelda tervema ja parema maailma poole. See annab julguse uskuda ja loota ja armastada, isegi kui see armastus on mõrane ja pragusid täis.Näita rohkem ...
(Ilmumisaeg: 2022, , 1.16 Mb, Kirjastus: Rahva Raamat AS, ISBN-13: 9789916141700)
Sun Zi raamat “Sõjakunst” on õpetanud inimestele juba üle 2000 aasta, kuidas juhtida – sõjaväge, firmat, osakonda, oma elu... Raamat on kirjutatud küll juhtnööridena sõjapealikule, kuid tänapäevaks on see kujunenud paljudes ülikoolides soovitatud ... juhtimisõpikuks ning saavutanud populaarsust ka enesearenguraamatuna, mille abil oma ellu korda, süsteemi ja efektiivsust tuua ning eesmärkide täitmisel tulemusi saavutada.Näita rohkem ...
(Ilmumisaeg: 2022, , 0.22 Mb, Kirjastus: Rahva Raamat AS, ISBN-13: 9789949664160)
Hiljemalt keskeas kerkivad üles mitmed küsimused, millele inimene pole seni tahtnud või osanud vastata. Mõned mõtlevad elu keskpaigale omastele asjadele juba kolmekümneselt, teised hiljem.Kuhu olen oma eluga jõudnud?Kui rahul ma olen?Mida ma vajan ... ja miks?Kuidas mõjutab mind mu minevik?Milliseid vigu olen teinud?Mis on saanud minu unistustest ja mis on veel ees?Endaga dialoogi astumine, järjest parem endast arusaamine ning oma tõe otsimine aitavad teadlikult nii elu keskpaika jõuda kui ka sellest terve nahaga läbi navigeerida. Autasuks on kergem ja parem elu.Peep Vain kirjeldab oma teises raamatus „Keset elu“ peamisi elu keskpaigaga seotud väljakutseid ja lahendusi. Lisaks neile jutustab ta mitmeid isiklikke lugusid. Kõik see kokku võimaldab lugejal keskenduda omaenda elule ja märgata lootusrikkalt võimalusi, kuidas kogeda üha suuremat rahuolu ja rõõmu.Näita rohkem ...
(Ilmumisaeg: 2022, , 0.71 Mb, Kirjastus: Rahva Raamat AS, ISBN-13: 9789949693672)
Kas olla õnnelik on piisav elueesmärk? Kas on vaja otsida elu mõtet? Või oleks ehk targem elada nii, et läbi kogemuste ja avastuste muutuks su elu mõttekaks?Neile ja paljudele teistele sügavatele küsimustele otsib soome filosoofiadoktor Frank ... Martela oma uues raamatus vastust. Ladusalt, humoorikalt ja põhjalikult kirja pandud avastused võtavad lugeja kaasa ja suunavad edasist arutlust iseendaga.Mõned neist mõtetest võivad näida kummalised, teised jälle ilmselged, kolmandaid rakendad vahest juba niigi täielikult. Aga koos peaksid need pakkuma kindlat ja stabiilset alust, millele saaksid üles ehitada rahuldustpakkuvama ja elujaatavama olemasolu.Põhjalikult filosoofiline raamat, mis on uskumatult huvitavalt kirja pandud.AutoristFrank Martela, PhD, on filosoof ja psühholoogiateadlane, kes keskendub elu mõtte küsimusele. Tema artiklid on ilmunud ajakirjades Scientific American Mind ja Salon, ning tema tööst on kõneldud Quartzis ja BBC-s. Tema uurimusi on avaldatud paljudes akadeemilistes ajakirjades nagu Journal of Personality, Journal of Positive Psychology, Journal of Happiness Studies, Metaphilosophy, Southern Journal of Philosophy, Motivation and Emotion, ja Organization Studies. Ta on pidanud üle saja avaliku ettekande mitmel pool maailmas ning teda on külalislektoriks kutsutud nelja mandri ülikoolidesse, sealhulgas Stanfordi ja Harvardisse. Teda on intervjueerinud New York Times, Fitness, VICE, ja Monocle. Martela töötab Aalto ülikoolis Helsingis. Võid tema kohta rohkem lugeda aadressilt www.frankmartela.com või Twitteris f_Martela.Raamat „Imeline elu“ (originaal A Wonderful Life) on tõlgitud enam kui 40 keelde.Soovitan Frank Martela raamatut igaühele, kes on murdnud pead elu mõtte üle ning pole seni veel lahendust leinud. Mulle meeldisid väga need raamatu peatükid, milles Martela näitab, kuidas küsimus elu mõtte järele on tegelikult üsna hiline leiutis, mis on tingitud religioosse maailmamõistmise asendamisest teadusliku maailmapildiga. Martela vabastab meid elu mõtte otsimise lummast ning pakub selle asemel täiesti saavutatava eesmärgi – tuleb elada nõnda, et elu tunduks sulle endale tähenduslik. Raamatu lõpuosas selgitab Martela teaduslikele uurimustele ning iseäranis enesemääratlusteooriale toetudes, kuidas leida tähenduslikkus oma elus: tee ise autonoomselt oma valikud ning arenda oma oskusi nende valikute tegemiseks, loo ja hoia suhteid teistega ning tee neile head. Ehk ongi see üks parimaid soovitusi, mida oma eluga peale hakata, selle asemel, et otsida elu mõtet väljastpoolt elu ennast.- Bruno Mölder, TÜ vaimufilosoofia professorNäita rohkem ...
