(Ilmumisaeg: 2024, , 0.51 Mb, Kirjastus: Rahva Raamat AS, ISBN-13: 9789916143551)
Maailma kuulsaim kulturist. Maailma enim tasustatud filmistaar. Maailma suuruselt kuuenda majanduse liider. Seda kõike on olnud Arnold Schwarzenegger. Ja miski sellest pole juhtunud temaga juhuslikult.Liiga paljud meist tunnevad end maailmas ... abituna, nagu elu lihtsalt juhtuks meiega. Tegelikult on täiesti lubamatu elada ohvrina ja mitte midagi ette võtta. Sest ainult sina ise saad muuta oma elu selliseks, nagu sa unistad – mitte keegi teine ei tee seda sinu eest.Oma võimsas ja võimestavas raamatus jagab legendaarne näitleja, kulturist ja endine California kuberner Terminaator lugejaga oma vaimseid tööriistu ja põhimõtteid, mis on aidanud tal rajada teed edu ja tähendusrikka elu poole. Seitse reeglit, mida vaesest, kitsarinnalisest Austria linnakesest maailma vallutama tõusnud Arnold on elu jooksul järginud, on kättesaadavad absoluutselt igaühele meist. Ta selgitab neid veenvalt nii isiklike lugude, elumuutvate õnnestumiste kui ka eluohtlike ebaõnnestumiste kaudu – mõned neist on üldiselt teada, mõnest räägib ta siin esimest korda.„„Ole kasulik“ oli mu isa parim nõuanne mulle,“ kirjutab autor. „Nõuanne, mis jäi meelde ega unune iial. Kasulik olemine on motiveerinud kõiki minu otsuseid ja aidanud koondada abinõusid nende otsuste tegemiseks. Kirjutasin selle raamatu nende sõnade auks ja oma isa nõuande edastamiseks. Kirjutasin selle raamatu, sest usun, et kõigil on kasu abinõudest, mida mina olen oma elu igas etapis kasutanud, ning et me kõik vajame usaldusväärset teekaarti, et elada sellist elu, nagu oleme alati igatsenud.“Näita rohkem ...
(Ilmumisaeg: 2024, , 0.68 Mb, Kirjastus: Rahva Raamat AS, ISBN-13: 9789916141212)
Kui sul õnnestub kasvatada tüdruk, kes endale meeldib, tuleb kõik muu lihtsalt.Ta pürgib paremuse poole, sest usub enda võimetesse ning on piisavalt enesekindel, et tagasilöökidest üle saada.Ta hoolitseb enda füüsilise ja vaimse tervise eest, sest ... on loomulik kanda hoolt selle eest, mida armastad.Ta loob eluterveid suhteid, sest ei lepi vähemaga.Ta on rõõmsameelne ja tunneb end turvaliselt, kuna teab, et tema parim sõber ja usaldusväärseim liitlane on tema ise.„Kuidas kasvatada tüdrukuid, kes endale meeldivad“ kirjeldab seitset omadust, mis aitavad tüdrukutel saavutada edu ja kaitsta end maailma eest, mis neid alatasa pisendab. Sellest asendamatust raamatust leiate praktilisi ja tõendatud näpunäiteid, kuidas kasvatada tüdrukuid, kes on õnnelikud ja enesekindlad.Tuginedes teadusuuringutele ja teistes vanemates süütunnet tekitamata kirjutasid soojust ja vaimukust tulvil raamatu „Kuidas kasvatada tüdrukuid, kes endale meeldivad“ ema ja isa, kes võitlevad oma tütarde tuleviku nimel täpselt samades vanemaks olemise kaevikutes kui sina.Näita rohkem ...
(Ilmumisaeg: 2023, , 0.94 Mb, Kirjastus: Rahva Raamat AS, ISBN-13: 9789916140048)
Unusta hygge – on aeg küünlad ära puhuda ja minna laia maailma!Ajakirjanik Katja Pantzar tegi just seda, kui ta kolis Soome ja avastas võimsa kontseptsiooni: sisu ehk igapäevase vapruse. Selles köitvas ja praktilises juhendis näitab ta, kuidas me ... kõik saame võtta omaks lihtsad ja visadust kasvatavad kombed, mis muudavad soomlased maailma kõige õnnelikumaks rahvaks.Liikumine kui ravim – lihtne, tõhus trenn väljaspool jõusaali.Metsateraapia – looduse erakordsed hüved.Näita rohkem ...
(Ilmumisaeg: 2022, , 5.24 Mb, Kirjastus: Rahva Raamat AS, ISBN-13: 9789916615751)
Raamat toob välja selge seose meie emotsionaalsete või vaimsete pingete ning füüsiliste haiguste ja traumade vahel.Oma rolli mängib seegi, kus täpsemalt tervisehäire välja lööb. Michel Odoul on aastaid kasutanud energeetilisi meetodeid ning mõistnud... tänu sellele, kuidas keha meiega kõneleb, andes pidevalt teada, mis valesti on. Pole sugugi juhus, nagu ta ütleb, kumb kõrv, käsi või jalg valutab või kas terviseprobleem väljendub keha ülemises või alumises pooles. Nende seoste tõestuseks esitab ta ka rohkelt näiteid.Raamat on hea praktiline teejuht kõigile, kes otsivad võtit, mille abil keha keelt mõista, selle asemel et võtta seda mehaanilise organismina.Kogu sellel psühhoenergeetilisel lähenemisel on aga oma hind – see sunnib meid arenema ning vastutust võtma, et elu saaks tervikliku tähenduse.Majandusteaduse ja aikido-juhendaja taustaga Michel Odoul on shiatsu praktik, lektor, koolitaja ja mitme selle valdkonna tippteose autor. Lisaks Hiina energiameetodite tudeerimisele on ta õppinud lääne psühholoogiat ja lõdvestustehnikat.Odoul rajas Prantsuse Shiatsu Instituudi, et vastata üha kasvavale nõudlusele selle eriala koolituste järele. Ta on välja töötanud psühhoenergeetika, rakendusliku kehapsühholoogia ja fütoenergeetika käsitlusviisi.Näita rohkem ...
