(Ilmumisaeg: 2022, , 20.79 Mb, Kirjastus: Suur Puu, ISBN-13: 9789916975121)
Tõendid piimatoodete ja kaltsiumi sisaldavate toidulisandite toksilisuse kohtaKaltsium on kehale vajalik. Selles ei ole kahtlust. Toidu ja toidulisanditega kehasse jõudev ülemäärane kaltsium seevastu on reaalne ja tõsine terviserisk. Paljud inimesed... on kimpus terviseprobleemidega, mida põhjustavad halvad toidu- ja eluviisivalikud. Järgides laialt levinud toitumissoovitusi, süüakse väga palju kaltsiumi sisaldavaid toite. Asja teeb veel hullemaks see, et sageli veendakse meid tarvitama lisaks kaltsiumi sisaldavaid toidulisandeid. Selle soovituse järgimine suurendab südameataki, neerupuudulikkuse, insuldi jm väga ebameeldivate tagajärgede ohtu. Teadusuuringud, mida selles raamatus tutvustatakse, kinnitavad, et ülearune kaltsium on toksiline ja viib tõendatult kannatuste ja enneaegse surmani. Pika aja jooksul kehasse kogunenud liigsest kaltsiumist vabanemine on raske, kuid võimalik.Raamat põhineb eelretsenseeritavates meditsiiniajakirjades esitatud uuringute tulemustel. Kui vaadelda neid tervikuna, järelduvad nendest selge ja kõlava kohtuotsuse „Kaltsium on süüdi!“ kaks põhjendust: tänapäeval on enamikul täiskasvanutel ladestunud kehasse liigset kaltsiumi ja see liigne kaltsium on väga toksiline. Kõik, eriti vanemad inimesed, võivad juba praegu kannatada liigse kaltsiumi toksilisuse pärast, ent manustavad endiselt kaltsiumi kaugelt rohkem, kui neil vaja oleks.Näita rohkem ...
(Ilmumisaeg: 2021, , 11.19 Mb, Kirjastus: Suur Puu, ISBN-13: 9789949746644)
Me hakkame vananema aastakümneid enne, kui ennast vanana tunneme. Kui soovid elada kaua terve ja tegusana, pead selleks valmistuma noorelt – aga mida siis täpselt teha?Annabel Streets ja Susan Saunders mõtlesid välja hea pika elu projekti: nad ... süvenesid kõige värskematesse pikaealisuse saladust avavatesse teadusuuringutesse ja tegid uutele avastustele toetudes oma elus kannapöörde, mille kohta hakkasid pidama populaarset veebipäevikut agewellproject.com.Lugenud sadu uurimisraporteid ja vestelnud paljude asjatundjatega, on Annabel ja Susan kokku pannud raamatu, kust leiad ligi 100 soovitust, mida teha, et olla keskeas ja hilisemas elus tegus, terve ja õnnelik: kuidas, mida ja millal süüa; kas ja milliseid toidulisandeid võtta; kuidas treenida; kuidas vältida tervist ohustavaid kemikaale; kuidas hoida pea selge ja paremini magada.Näita rohkem ...
(Ilmumisaeg: 2021, , 10.70 Mb, Kirjastus: Suur Puu, ISBN-13: 9789949730971)
„„Keha tervendab end ise“ on põnev raamat. Autor räägib meile emotsioonidest ja inimkeha sügavast tarkusest, mis võib meid üllatada. Teos aitab mõista meie varjatud külgi, millest oleme varem kuulnud, ent mis alles nüüd saavad meie lähedasteks ... sõpradeks.“ Dr Paulette Kouffman Sherman, psühholoog ja teose „The Book of Sacred Baths“ autor„Emily räägib asjatundlikult ja elegantselt puudutuste kunstist ja selle seostest sügavale peidetud emotsioonidega. Leiad inspiratsiooni ja vabaned − üks lihas korraga.“ Dr Micah A. Howard, integratiivse ja funktsionaalse meditsiini terapeut, perearst, hüpnoterapeut ja ettevõtte Invested Healer tegevjuht„Emily on väga vilunud ja tubli terapeut … Soovitan seda raamatut lugeda sportlastel ja kõigil, kes soovivad keha teadlikumalt ja tähendusrikkamalt tundma õppida.“ Lara Sturm, USA meister ja rekordiomanik jõutõstmises„( Emily Francis) on korralikku kodutööd teinud ja paljude antud valdkonna asjatundjatega rääkinud. Raamatus esitatud materjalid on seotud suurepärase uue uurimisvaldkonnaga ja need innustavad mind asja lähemalt uurima.“ Craig Marker, PhD, Merceri ülikooli kliinilise psühholoogia osakonna juhataja„Emily Francis tõestab lõplikult, et vaim ja keha on tihedalt seotud. Ta ühendab emotsioonide tasandi keha toetava, kaitsva ja kandva lihastikuga. Ta rajab tugeva silla ida ja lääne meditsiini vahele ning lammutab valearusaamadest ehitatud müürid.“ Dr Sara Raiser, massöörNäita rohkem ...
(Ilmumisaeg: 2019, , 3.58 Mb, Kirjastus: Suur Puu, ISBN-13: 9789949730957)
C-vitamiin on ohutu, odav ja kergesti manustatav aine, mis võib ära hoida uskumatult paljusid haigusi, leevendada nende kulgu või isegi ravida neist terveks. See esmane rohi kõikide hädade vastu suudab meid kaitsta viiruste ja bakteriaalsete ... nakkuste, mürgistuste, ateroskleroosi, südamepärgarteritõve, vähi ja paljude muude haiguste eest. Raamat tugineb arvukatel teadusuuringutel, mis on avaldatud eelretsenseeritud teadusajakirjades. Dr Levy jätkab oma uurimistööd selgitamaks, kuidas kasutada C-vitamiini ja muid antioksüdante krooniliste degeneratiivsete haiguste tõrjeks. Tal on õnnestunud tõendada, et kõiki haigusi võib käsitleda kohaliku skorbuudina ja et kõikide haiguste puhul on kasu ravist, mis suurendab keha antioksüdandisisaldust.Näita rohkem ...
(Ilmumisaeg: 2016, , 4.96 Mb, Kirjastus: Suur Puu, ISBN-13: 9789985852880)
Meditsiinidoktor Alejandro Jungeri loodud puhastumisprogramm on kavandatud nii, et see sobituks kergesti meie toimekasse ellu ja annaks praktilised abivahendid oma keha toetamiseks ja noorendamiseks. Elu muutub: piinavad terviseprobleemid kaovad ... äkki, kaal langeb ja me tunneme esimest korda elus, mida terve olemine tegelikult tähendab.Näita rohkem ...
