Du bist nicht schwer zu lieben!Eine glückliche romantische Beziehung steht dann auf dem besten Fundament, wenn beide Partner_innen nicht nur einander, sondern auch sich selbst lieben und akzeptieren. Was aber, wenn deine Gedanken von deinem ängstlich-unsicheren Beziehungsstil bestimmt werden, der sich negativ auf deine Beziehung auswirkt? Fragst du dich immer, ob dein_e Partner_in dich noch liebt? Oder ob dein_e Partner_in dich hintergeht? Passt du dich an die Erwartungen deines_deiner Partner_in an, weil du Angst hast, verlassen zu werden, wenn du es nicht tust? Hast du das Gefühl, dass du dich selbst in deiner Beziehung verloren hast? Verliere dich nicht länger im Strudel der Sorgen, es wird höchste Zeit zu lernen, wie du mit dem ängstlichen Bindungsstil umgehst!Aus dem Leben gegriffen: Marta Bleck (@psypassion_) zeigt dir anhand von echten Situationen, wie du alltagstauglich mit dem ängstlich-unsicheren Bindungsstil umgehen kannstMehr als ein klassischer Beziehu
ngsratgeber: für eine merkliche Veränderung in sich selbst und in der BeziehungsdynamikTiefgreifendes und nachhaltiges Durchbrechen der Gedankenspiralen: Kombination aus zugänglicher Erklärung psychologischer Konzepte und praktischen Tools, Tipps und Übungen Im handlichen Format: Nimm das Buch überall hin mit, um Martas wertvolle Übungen anzuwenden, wenn du sie gerade brauchstMarta Bleck, die selbst auch ängstlich-unsicher gebunden ist, begleitet dich durch deinen ängstlichen Bindungsstil und zeigt dir, wie du mit diesem umgehen kannst, wenn er aktiviert wird. Ihre Methodik für den Umgang mit ängstlicher Bindung zielt nicht auf Selbstoptimierung ab, sondern orientiert sich daran, sich selbst (wieder) zu finden und ein neues Selbstbewusstsein aufzubauen. Löse dich von dem andauernden Bedürfnis nach Fremdbestätigung und beherrsche stattdessen die Kunst der Selbstbestätigung. Lass das Gefühl hinter dir, dass du dich anpassen und gefällig sein musst, um geliebt zu werden. Du bist
nicht schwer zu lieben - du bist einfach zu lieben, ganz genau so, wie du bist!
Marta Bleck ist Coachin und begleitet vor allem Menschen mit ängstlicher Bindung, die keine nachhaltige innere Sicherheit verspüren. In ihrer Arbeit kombiniert sie kognitive Ansätze aus dem NLP mit körperorientierter Praxis und emotionaler Differenzierung und unterstützt ihre Klient_innen mit Klarheit, Einfühlungsvermögen und ihrer nahbaren Art. So hilft sie ihnen dabei, emotionale Unabhängigkeit zu entwickeln und ein inneres Fundament aufzubauen, das auch in Beziehungskrisen tragfähig bleibt.
