Muutke küpsiste eelistusi

E-raamat: Art for Anxious Minds: Simple Projects to Soothe Your Nervous System: Easing somatic buzz, dread flutters, and restless tension surges

  • Formaat: EPUB+DRM
  • Ilmumisaeg: 24-Mar-2026
  • Kirjastus: epubli
  • Keel: eng
  • ISBN-13: 9783565352432
Teised raamatud teemal:
  • Formaat - EPUB+DRM
  • Hind: 7,99 €*
  • * hind on lõplik, st. muud allahindlused enam ei rakendu
  • Lisa ostukorvi
  • Lisa soovinimekirja
  • See e-raamat on mõeldud ainult isiklikuks kasutamiseks. E-raamatuid ei saa tagastada.
Art for Anxious Minds: Simple Projects to Soothe Your Nervous System: Easing somatic buzz, dread flutters, and restless tension surges
  • Formaat: EPUB+DRM
  • Ilmumisaeg: 24-Mar-2026
  • Kirjastus: epubli
  • Keel: eng
  • ISBN-13: 9783565352432
Teised raamatud teemal:

DRM piirangud

  • Kopeerimine (copy/paste):

    ei ole lubatud

  • Printimine:

    ei ole lubatud

  • Kasutamine:

    Digitaalõiguste kaitse (DRM)
    Kirjastus on väljastanud selle e-raamatu krüpteeritud kujul, mis tähendab, et selle lugemiseks peate installeerima spetsiaalse tarkvara. Samuti peate looma endale  Adobe ID Rohkem infot siin. E-raamatut saab lugeda 1 kasutaja ning alla laadida kuni 6'de seadmesse (kõik autoriseeritud sama Adobe ID-ga).

    Vajalik tarkvara
    Mobiilsetes seadmetes (telefon või tahvelarvuti) lugemiseks peate installeerima selle tasuta rakenduse: PocketBook Reader (iOS / Android)

    PC või Mac seadmes lugemiseks peate installima Adobe Digital Editionsi (Seeon tasuta rakendus spetsiaalselt e-raamatute lugemiseks. Seda ei tohi segamini ajada Adober Reader'iga, mis tõenäoliselt on juba teie arvutisse installeeritud )

    Seda e-raamatut ei saa lugeda Amazon Kindle's. 

Anxiety hums in the body long before the mind names it-racing pulse, shallow breath, unplaced unease. This book offers accessible art projects like intuitive mark-making, soft clay molding, and gentle collage to engage hands and senses, quieting the overactive nervous system. It honors the struggle of starting when dread or restlessness blocks flow, validating shaky lines as valid expression. Simple exercises guide you to externalize inner static through color washes for flutters or textured layers for buzz, fostering somatic awareness without performance pressure. Each project prioritizes process, revealing how creative acts regulate breath and ground scattered energy. This compassionate resource builds a toolkit for daily calm, integrating body wisdom with artistic ease.
Lisainfo e-raamatute kohta Lisainfo e-raamatute kohta
Püsilink: https://www.kriso.ee/db/97835653524326e.html