E-raamat: Corazon, envejecimiento y ejercicio

En unas sociedades como las nuestras en las que esta aumentando considerablemente la esperanza de vida, es necesario fomentar un envejecimiento mas saludable. Con este proposito, este libro colectivo, coordinado por Francisco Javier Chorro y Jose Vina Ribes, y que reune aportaciones de especialistas en cardiologia, fisiologia, histologia, fisioterapia, enfermeria y ciencias de la actividad fisica y el deporte, analiza la influencia del envejecimiento en las enfermedades cardiovasculares y los efectos beneficiosos del ejercicio fisico en este proceso, haciendo hincapie en las recomendaciones de la OMS sobre la salud y el bienestar fisico de la poblacion. En la primera parte se introduce el tema del envejecimiento y la relacion entre edad y enfermedades cardiovasculares, asi como los resultados positivos que aporta la actividad fisica. En la segunda se profundiza en el impacto del envejecimiento sobre el corazon y, en concreto, sobre la estructura, funcion y electrofisiologia cardiacas. La tercera se centra en los efectos beneficiosos del deporte sobre el corazon, en general, y la cuarta en la atenuacion de las consecuencias adversas del envejecimiento cardiaco mediante el ejercicio fisico. Por ultimo, la quinta parte se dedica a resumir aspectos practicos y aportar recomendaciones respecto al ejercicio en las personas mayores, teniendo presente que, a la hora de seguir las indicaciones de las sociedades cientificas, es imprescindible promover el interes y la motivacion de las personas.