E-raamat: It's OK to Talk: A Practical Guide to Mental Health for Men

3.60/5 (11 hinnangut Goodreads-ist)

Sam Cooper

Formaat: EPUB+DRM
Ilmumisaeg: 11-Aug-2022
Kirjastus: Vie
Keel: eng
ISBN-13: 9781800078703

Teised raamatud teemal:

Formaat - EPUB+DRM
Hind: 9,19 €*
* hind on lõplik, st. muud allahindlused enam ei rakendu
Lisa ostukorvi
Lisa soovinimekirja
See e-raamat on mõeldud ainult isiklikuks kasutamiseks. E-raamatuid ei saa tagastada.

Formaat: EPUB+DRM
Ilmumisaeg: 11-Aug-2022
Kirjastus: Vie
Keel: eng
ISBN-13: 9781800078703

Teised raamatud teemal:

DRM piirangud

Kopeerimine (copy/paste):

ei ole lubatud
Printimine:

ei ole lubatud
Kasutamine:

Digitaalõiguste kaitse (DRM)
Kirjastus on väljastanud selle e-raamatu krüpteeritud kujul, mis tähendab, et selle lugemiseks peate installeerima spetsiaalse tarkvara. Samuti peate looma endale Adobe ID Rohkem infot siin. E-raamatut saab lugeda 1 kasutaja ning alla laadida kuni 6'de seadmesse (kõik autoriseeritud sama Adobe ID-ga).

Vajalik tarkvara
Mobiilsetes seadmetes (telefon või tahvelarvuti) lugemiseks peate installeerima selle tasuta rakenduse: PocketBook Reader (iOS / Android)

PC või Mac seadmes lugemiseks peate installima Adobe Digital Editionsi (Seeon tasuta rakendus spetsiaalselt e-raamatute lugemiseks. Seda ei tohi segamini ajada Adober Reader'iga, mis tõenäoliselt on juba teie arvutisse installeeritud )

Seda e-raamatut ei saa lugeda Amazon Kindle's.

A supportive guide filled with actionable tips and advice to open up the conversation around men's mental health

The most powerful thing we can do to support our mental health is to talk about it

For all of us, our mental health is just as important as our physical health - so why do we feel so ashamed to talk about it? It's time to end the stigma and the silence around mental health, and this clear, approachable guide is here to show you how.

From tips on navigating mental-health issues to advice on reaching out to others, this book is packed with guidance on how to look out for your well-being - as well as how you can help those around you. Topics covered include: - Anxiety, stress and depression - Suicidal thoughts - Self-care and mindfulness methods - How to open up and communicate - Where to seek further advice

With practical tips and valuable insights, this book will improve your awareness of mental health, offer tools and techniques to enable you to manage it better, and empower you to live a happier, healthier life.

Lisainfo e-raamatute kohta