Muutke küpsiste eelistusi

E-raamat: Runner s Guide to Menopause: Your essential toolkit for strong, happy and healthy training

  • Formaat: 256 pages
  • Ilmumisaeg: 26-Mar-2026
  • Kirjastus: Bloomsbury Sport
  • Keel: eng
  • ISBN-13: 9781399423892
Teised raamatud teemal:
  • Formaat - PDF+DRM
  • Hind: 15,90 €*
  • * hind on lõplik, st. muud allahindlused enam ei rakendu
  • Lisa ostukorvi
  • Lisa soovinimekirja
  • See e-raamat on mõeldud ainult isiklikuks kasutamiseks. E-raamatuid ei saa tagastada.
Runner s Guide to Menopause: Your essential toolkit for strong, happy and healthy trainingSuurem pilt
  • Formaat: 256 pages
  • Ilmumisaeg: 26-Mar-2026
  • Kirjastus: Bloomsbury Sport
  • Keel: eng
  • ISBN-13: 9781399423892
Teised raamatud teemal:

DRM piirangud

  • Kopeerimine (copy/paste):

    ei ole lubatud

  • Printimine:

    ei ole lubatud

  • Kasutamine:

    Digitaalõiguste kaitse (DRM)
    Kirjastus on väljastanud selle e-raamatu krüpteeritud kujul, mis tähendab, et selle lugemiseks peate installeerima spetsiaalse tarkvara. Samuti peate looma endale  Adobe ID Rohkem infot siin. E-raamatut saab lugeda 1 kasutaja ning alla laadida kuni 6'de seadmesse (kõik autoriseeritud sama Adobe ID-ga).

    Vajalik tarkvara
    Mobiilsetes seadmetes (telefon või tahvelarvuti) lugemiseks peate installeerima selle tasuta rakenduse: PocketBook Reader (iOS / Android)

    PC või Mac seadmes lugemiseks peate installima Adobe Digital Editionsi (Seeon tasuta rakendus spetsiaalselt e-raamatute lugemiseks. Seda ei tohi segamini ajada Adober Reader'iga, mis tõenäoliselt on juba teie arvutisse installeeritud )

    Seda e-raamatut ei saa lugeda Amazon Kindle's. 

Struggling to run in menopause? You're not alone. If symptoms are making running harder, or stopping you from starting, don't give up. Let running coach and medical expert Dr Juliet McGrattan help you make sense of all the benefits and challenges of running through menopause. This supportive and practical guide answers all your burning questions, including:- What actually is menopause - Where has all my energy gone? - Will HRT help my running? - Why am I sweating so much - How can I get back to running like I used to This book is packed with helpful tips and advice, week-by-week training plans and illustrated step-by-step strength exercises to help you access all the health benefits that running has to offer, one step at a time.
Lisainfo e-raamatute kohta Lisainfo e-raamatute kohta
Püsilink: https://www.kriso.ee/db/97813994238922e.html