E-raamat: Science of Cycling: Transform Your Ride, Gain Strength, Revolutionize Your Training

David Bailey

Formaat: EPUB+DRM
Sari: The Science of Fitness
Ilmumisaeg: 04-Dec-2025
Kirjastus: DK
Keel: eng
ISBN-13: 9780241804308

Teised raamatud teemal:

Formaat - EPUB+DRM
Hind: 11,99 €*
* hind on lõplik, st. muud allahindlused enam ei rakendu
Lisa ostukorvi
Lisa soovinimekirja
See e-raamat on mõeldud ainult isiklikuks kasutamiseks. E-raamatuid ei saa tagastada.

Formaat: EPUB+DRM
Sari: The Science of Fitness
Ilmumisaeg: 04-Dec-2025
Kirjastus: DK
Keel: eng
ISBN-13: 9780241804308

Teised raamatud teemal:

DRM piirangud

Kopeerimine (copy/paste):

ei ole lubatud
Printimine:

ei ole lubatud
Kasutamine:

Digitaalõiguste kaitse (DRM)
Kirjastus on väljastanud selle e-raamatu krüpteeritud kujul, mis tähendab, et selle lugemiseks peate installeerima spetsiaalse tarkvara. Samuti peate looma endale Adobe ID Rohkem infot siin. E-raamatut saab lugeda 1 kasutaja ning alla laadida kuni 6'de seadmesse (kõik autoriseeritud sama Adobe ID-ga).

Vajalik tarkvara
Mobiilsetes seadmetes (telefon või tahvelarvuti) lugemiseks peate installeerima selle tasuta rakenduse: PocketBook Reader (iOS / Android)

PC või Mac seadmes lugemiseks peate installima Adobe Digital Editionsi (Seeon tasuta rakendus spetsiaalselt e-raamatute lugemiseks. Seda ei tohi segamini ajada Adober Reader'iga, mis tõenäoliselt on juba teie arvutisse installeeritud )

Seda e-raamatut ei saa lugeda Amazon Kindle's.

Discover the hard science that will help you cycle faster, endure for longer, and reach your peak of fitness

What causes an energy bonk? How do you avoid cracking on a climb? How does training differ for a mountain bike race compared to a road race? Is the peloton a superorganism?

Learn how to analyze key factors such as pedal stroke, fueling strategies, bike positioning, threshold power, and race tactics. Follow training plans tailored to different abilities and aimsand learn how to develop your own. Perform exercises and stretches to increase strength, improve your range of motion, and stay comfortable on the bike.

Wherever you want to take your love of two wheels, Science of Cycling will help you get there faster.

Dr David Bailey is an internationally recognized sports scientist, coach, and performance consultant with over two decades of experience in elite sport, applied research, and high-performance team leadership. He currently serves as Head of Performance for a professional cycling team, where he oversees integrated performance services spanning physiology, nutrition, coaching, psychology, and technology.

Lisainfo e-raamatute kohta